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ほんとに鼻づまりがひどくて夜もあまり寝られないほどですなにかマシになる方法ありますか?
ほんとに鼻づまりがひどくて
夜もあまり寝られないほどです
なにかマシになる方法ありますか?
- まま
コメント
![叶蒼mama💋](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
叶蒼mama💋
ブリーズライトとかはってますか?😣
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退会ユーザー
花粉症や風邪ですか?
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まま
わからないんです
風邪ではないと思うので花粉かな…?- 3月31日
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退会ユーザー
私もブリーズライトおすすめします!
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まま
ためしてみます!!
- 3月31日
![きょん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
きょん
鼻うがいスッキリしますよ😃👍
蒸しタオルで鼻の上を温めてからが個人的にオススメです✨
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まま
ためしてみます!ありがとうございます!
- 3月31日
![まみ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まみ
わかります😭特にここ数日しんどくて知らぬ間に口呼吸になってるので、口の中カピカピになって夜中に何度も起きて水分とってます。
詰まりますよね、花粉症ですか?💦
アイデア借りさせて頂きます
💦
![ちゃーや](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ちゃーや
ヴェポラッブ塗って、片方にティッシュ詰めてマスクして寝てます(笑)
朝まで眠れますよ(*´∀`)
![とっきー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
とっきー
私は、鼻づまりと喉の痛みが同時にくるので、濡れマスクして寝ます!😅
喉の乾燥もましになるし、蒸気のおかげ?か鼻も少し楽になってると思います。
まま
はってないです…
叶蒼mama💋
あたしはブリーズライト貼るとちょっとは寝れました!
でもブリーズライトなかなかいいお値段します、、、😣