子供の泣き声と旦那のイライラでストレスがたまり、発散方法がわからない悩みです。

暖かくなってきたのでイライラしたら散歩に出かけませんか？
引きこもると余計怒りが込み上げます。
ご自宅の近くの児童館や支援センターに赤ちゃん連れていってみたらどうでしょう？

• 3月28日

私もよくあります。
自分がスッキリする方法は友人と出かけてたくさん話す事です。
話す事でイライラを忘れることが多いです…😅
ストレス溜め込みすぎると良くないので友人と話すのはオススメです！

• 3月28日

大変ですよね、お母さんは。
寝不足なのも１つの原因なので赤ちゃんが寝てるときは一緒に寝ましょう！そうすると少しですが軽減されますよ🙂あとは金銭に余裕があればコスメや服を買い物もいいと思います！

• 3月30日