38週で予定日が4月8日ですが、子宮口も赤ちゃんもまだ準備ができていない状況。前駆陣痛のような痛みは週に1回程度あり、お腹も頻繁に張ります。子宮口を開くための方法や赤ちゃんを下げる方法について知りたいです。
現在38週で予定日が4月8日なのですが、
こないだの健診ではまだ子宮口開いてないし赤ちゃんも下がってないねと先生に言われました。😭
希望として３月中に産みたいです!!
前駆陣痛??のような生理痛の痛みは1週間に1回あるかなくらいで、お腹も動いたら頻繁に張ります。
皆さんは子宮口がひらくためや、赤ちゃんが下がるためになにかされてることはありますか??
- みみみ(6歳)
コメント
みんと
スクワット、ぞうきんがけとかですかね^_^
あーさん
わたしはスクワットやったその日の夜中に破水しました😊
ちょうど38周で同じくらいですね！
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みみみ
そーなんですね！スクワットはどれくらいやってましたか？？
- 3月28日
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あーさん
お腹が重すぎたので6回やるのが精一杯でした！笑
15キロ太ったんですよね！- 3月28日
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みみみ
6回ですか！？私、20回とか30回とか出来ちゃうんですけど…。やりすぎですかね…。。15キロΣ(ﾟﾛﾟ;)妊娠中ってなんでこんなに太りやすくなるんですかね😭
- 3月28日
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あーさん
えぇーそんなに！！すごいですね！
わたし運動不足だったから余計にだと思います！笑
ほんと食べちゃうんですよね😭- 3月28日
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みみみ
運動そんなに嫌いじゃなかったんで😭
分かります…。小腹がすいてお菓子とかに、手だしちゃいますよね😭- 3月28日
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あーさん
羨ましいです😭✨
お菓子って何故あんなに手軽なんですかね、ダメとは思いつつ手が伸びてしまいます。笑
みみみさんの赤ちゃんが3月中に産まれてきますように✨- 3月28日
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みみみ
本当ですよね😅
ありがとうございます!!- 3月28日
S
ウォーキングと
体操してました！＼(^o^)／
ネットで調べたら出てきますよ😋
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みみみ
回答ありがとうございます!!そーですよね！ウォーキングはどれくらいの時間歩いてましたか？？
- 3月28日
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S
最低30分くらいですかね🤔
その日の体調やったり、
お腹の張りを見ながら
遠出するのが怖かったので
町内をぐるぐる回ってた感じです🕺🏻
何かあったら危ないので
無理なさらず😌- 3月29日
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みみみ
参考になります！ありがとうございます!!
- 3月29日
あーちゃん🍌
きついながらも結構無理矢理スクワットしたらその日の夜に破水しました(笑)
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みみみ
回答ありがとうございます！スクワット結構効くんですね!!ちなみにどれくらい回数やってましたか？？
- 3月28日
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あーちゃん🍌
私も早く産まれろ〜って意味込めて必死でした(笑)39wだったのでもうきつくてきつくて、多分10回くらいだと思います|ω`)ウォーキングはきつくて38wあたりからほぼしてなかったです(笑)
- 3月28日
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みみみ
なるほど!!スクワットとウォーキング頑張ってみます😭
- 3月28日
×mimi×
ラズベリーリーフティー飲んでました！カルディとかでも売ってますよ！
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みみみ
回答ありがとうございます!!
知らなかったです！試してみます!!- 3月28日
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×mimi×
入院中の飲み物も、家でラズベリーリーフティー作って持って行きましたよ！
良いお産になると良いですね♡
がんばってください！- 3月29日
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みみみ
ありがとうございます!!
- 3月29日
たなか
私は体重が増えすぎてしまったので、そろそろ産みたいって心から強く思った日に、スクワット結構早めに30回、早歩きでウォーキング2時間弱やったら、帰ってきてすぐ陣痛がきて産まれましたよ😃
もう少しなので楽しみですね🎵
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みみみ
そうなんですね！参考になります！回答ありがとうございました!!
- 3月28日
ポロピ
こんばんは！
私も早く産まれて欲しかったのに、遅くなりそうと言われていたので、
ひたすらウォーキングとスクワットをしまくりました！
みみみさん、現在38週とのことですが、
私は38週からは、
ウォーキング2時間くらい、
スクワット一日トータル100回くらいしていました！
あとは、１日２回目ラズベリーリーフティーも飲んでいました。
もう、とにかく早く産まれて欲しかったので、取り憑かれたようになっていたように思います（笑）
予定日３日前に、甥っ子と10分くらいキャッチボール&バスケのドリブルをしたんですが、
（もちろん走り回ったわけではなく、ほんのかる〜くです）
すると、その日の夜に陣痛来ました。
キャッチボールなんて本来、おススメしてはいけないことかと思いますが、
ある意味いい刺激になったのかな、と思ったりしています(^｡^)
もうすぐですね！
頑張ってくださいね！( ^ω^ )
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みみみ
結構ハードですね！？参考にしてみます!!回答ありがとうございました!!ありがとうございます!!
- 3月28日
みみみ
そうですよね！！それくらいしかないですよね😭回答ありがとうございます!!