退会ユーザー
豚しゃぶサラダオンリーです！
りりまま
ささみときゅうりのサラダや
湯豆腐、春雨スープ
などですかね？
でも私は食事制限一切せずにダイエットします！筋トレとマッサージしてればいい感じに引き締まりますよ
体重より体型派なので✋
♥
もやしひたすら食べてました（笑）
退会ユーザー
もやしと白菜のスープです！
コンソメと鶏ガラと塩コショウで味付けしてます！
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退会ユーザー
あとは豆腐とレタスとトマトでサラダします！
梅ドレッシングでさっぱり食べるのがお気に入りです☺️- 3月28日
るーちゃん
糖質ゼロの麺がおススメです！
パスタやラーメンなど、普通のダイエットでは食べられないものが気楽に食べられるし、かなりの満足感がありますよ\( ¨̮ )/
退会ユーザー
しらたきチャプチェいいですよ☺️
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