コメント
まぁぶる
だいたい7〜8時に起きています❁
寝るのは20〜21時で、部屋を暗くするのは寝る30分ほど前です。
退会ユーザー
4ヶ月ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
朝は8時に起きてます☆
夜は21時ちょっと前に
部屋を暗くしてミルク飲んで
遅くても21:30までには
寝てますよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ぷぴぴ
うちは7~8時に起きますが夜は遅いです(^^;
部屋を暗くするのは21~22時ぐらいです。
遅いですよね(；▽；)
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mint
私も夜はその時間でしたが、
最近８時にはベットに行くようになったら、眠くなるのか9時だいに寝るようになってます- 10月11日
ザト
朝8時ではなく7時に起こしてましたが、夜は19時半頃から寝かしつけして20時か20時半までに寝てました。
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mint
早寝早起きですね!!
7時起きは我が家は早いので
8時です- 10月11日
maimai♥︎
朝7:00に起きてます。
部屋を暗くするのは寝る前の授乳の時なので大体18:30くらいからです。
そのまま寝かしつけなので19:00〜20:00には寝てます。
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mint
やはり親が時間を早めるとその通りになるのですね
早寝早起きすごいです!!!- 10月11日
だっく
７時から８時に起きます◎
寝かしつけは１８時半から１９時ぐらいです◡̈✩*॰
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mint
皆さん早寝早起ですごいです!!!
８時起きの9時半寝なので
このまま続けてみようと思います- 10月11日
mint
とても理想です!!!
私も最近その時間になるように調整中です
まぁぶる
朝早く起きると自然と夜は早く寝る気がします(^^)
またお風呂上がりから1時間過ぎた頃が、寝入るのにはちょうど良いと聞き、そのタイミングに合わせて30分前に暗くするようにしています❁
mint
お風呂は寝入る時間と組み合わせしたらよいのですね!!!参考になります!!