最近お腹が大きくなってきて、寝返りが辛いです。楽な体勢のオススメはありますか？
こんばんは☆
いつもお世話になっています(*˙˘˙*)
9ヶ月過ぎてどんどんお腹が出てきたせいか、最近は起きていても仰向けや横向きに横になっても何しても苦しいです…
みなさんのオススメの楽な体勢があれば教えて頂きたいです！
- しゃけ✩*॰(8歳)
コメント
みぃたん
私は丸まって寝てました(｡＞0＜｡)
こーちゃωmama
どんな体勢でも数分でしんどくなる時期ですよね(´･_･`)私は抱き枕を２つ常に使って寝てましたよ。お腹の下にも敷かれるように抱き枕をひざで１つ挟んで、もう１つはななめに抱いて頭の下に端っこがいくような感じで横向きに寝てました＞_＜わかりにくくてすいません💦
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しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
そうなんです(¯¨̯¯̥̥)
少し楽かな？という体勢を見つけてもすぐに苦しくなってきて…どんなに体勢を変えてもまたすぐに苦しくなってきてしまうんですよね…
抱き枕2つ使ってたんですね！
一応抱き枕1つ使っていて、長めなのでいつもひざに挟んでお腹の下を通して抱き締めて寝てます(´•ω•`)
逆子ちゃんで先生に左を下にして寝てくださいとも言われてて、右を下にした方が寝やすいのでそれもあるのかもしれないですけど…
こんなに寝ても覚めても息苦しいものなのか‼︎と驚いてます(´⍪⌂⍪`)- 10月8日
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こーちゃωmama
息苦しいうえにごはんも逆流してきません？(~_~;)私も逆子になった時左を下に寝てました！逆子じゃなくても動脈のある左側を下にすると血流が滞って息苦しくならずに気持ち楽？になるって言われました☻赤ちゃんに会えるまでしばらくはしんどいですが、頑張ってくださいね（−＿−；）
- 10月9日
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しゃけ✩*॰
わかります(¯¨̯¯̥̥)
息苦しいのに逆流してきて…本当辛いですよね(；д；)
私も左を下の方が血流が良くなって苦しくないよ〜って言われたのですが、やっぱり癖なのか右を下にした方が寝やすいんですよね(つД-｀)
左を下にしてずっと寝てると寝方が悪いのか身体中痛くなってしまって…
ありがとうございます♡
もう少しの辛抱なので頑張ります(´•ω•`)- 10月9日
退会ユーザー
丁度一緒位から私もキツくなりだしたんですけど、
先生に相談したらそれ普通だよと言う事で、病名がちゃんとあるのを知りました！
仰臥位低血圧症候群…読み方は分からないですが、
私もコレでかなりキツくて、
取り敢えず仰向け禁止、
頭を高くする、
左肩を下に引いたまま寝たらすぐ治りました(*^^*)
慣れるまでは肩こりに、
身体の節々が痛いです♪
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しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
やっぱりお腹が大きくなってくると苦しいし、寝るのもキツくなってきますよね(¯¨̯¯̥̥)
ちゃんと病名があるんですね‼︎
しかも難しい名前…(;･д･)
仰向けは禁止なんですね(´•ω•`)
頭を高くするといつもお腹に力が入ってしまい、すぐに張ってしまうんですけど大丈夫ですかね(つД-｀)？
左肩を下に引いて寝るんですね‼︎
ぜひやってみます(･̀∀･́)- 10月8日
椿紗ママ
抱き枕に抱きついて寝ます☺
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しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
抱き枕に抱きついて寝てるんですね！
私も抱き枕に抱きついて寝てるのですが、最近は収まりが悪いのか何やっても寝づらくて…(¯¨̯¯̥̥)- 10月8日
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椿紗ママ
三日月の形の？に抱きついて寝たら少し楽ですよ☺
- 10月8日
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しゃけ✩*॰
三日月型がオススメなんですね(･̀∀･́)‼︎
私は旦那が私のために買ってきてくれた細長いのを使ってるのですが…やっぱりそういうフィット感があるものの方がいいんですかね(´•༝•`)？- 10月8日
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椿紗ママ
授乳時にも使えると書いてあったので初期時代から抱き枕にして寝てます☺
- 10月8日
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しゃけ✩*॰
授乳の時も使えるならあっても良さそうですね♪
旦那に相談してみます(･̀∀･́)‼︎- 10月8日
namutan
35週ですʕ•͡•ʔ私も苦しすぎ&逆流性食道炎で、こんなかんじで布団つみあげてもたれかかるように、左下にして寝ています💦
写真汚いですがww
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しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
そしてわざわざ写真付きでありがとうございます(*´°`*)♪
逆流性食道炎も辛いですよね(¯¨̯¯̥̥)
私も低いから寝ずらいのかな？と思い高くして寝たりしたのですが、高くして寝るとお腹に力が入ってしまうみたいですぐにお腹が張って苦しくなってしまうんですよ(；д；)
なかなか自分のベストな体勢に巡り会えないんですよね(¯¨̯¯̥̥)- 10月8日
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namutan
あーわかります！笑私も高すぎるとベビちゃん体勢くるしそうだしお腹も苦しいのでほどよくななめにして、なんとか気持ち悪くならないように調整が難しいですw
- 10月8日
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しゃけ✩*॰
そうなんですよね(´•ω•`)
私も頑張って試行錯誤で丁度いい高さ探してみます(･̀∀･́)‼︎笑- 10月8日
☆りえmama☆
もうすぐ⒍ヶ月になりますが〜4人目となると1番お腹も出るのも早く早くもお腹パンパンで寝ても、起きてもしんどいです😱寝る時は、抱き枕を、挟んだり、お腹に当てたりしてます✨意外と楽デス。普段起きてる時は、しっかり支えてくれる妊婦帯に変えようと考え中。今は、薄く支えが弱いのにしてるためお腹下がりしんどいです😱しゃけ♪さんは出産までにはあともう少し！(◎_◎;)💕頑張って下さいね✨
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しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
4人目なんて凄いですね(*´°`*)♡
どんどんお腹出るの早くなるって言いますもんね(´•༝•`)
私も一応抱き枕を使ったり腹巻はしてるのですが、腹帯し始めたところ逆子ちゃんなので締め付けると回れなくなるからあまり締め付けないで！という事で今は腹帯はつけてません(つД-｀)
逆子ちゃんが治ったら腹帯もしようと思うのですが…なかなか頑固で治ってくれません(¯¨̯¯̥̥)笑
お互いに大変な時もありますが、頑張りましょうね٩(๑•o•๑)- 10月8日
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☆りえmama☆
逆子には、お灸が効きますょ！(◎_◎;)💕私は、逆子体操しても治らずお灸で治しましたが、結局→帝王切開になったんで無意味でしたが〜💦お灸一回で効きますょ
- 10月9日
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しゃけ✩*॰
やっぱりお灸効くんですね(･̀∀･́)‼︎
今逆子体操頑張ってダメだったらお灸やろうかな？って考えてるところだったんです(*´°`*)♡- 10月9日
しゃけ✩*॰
コメントありがとうございます☆
丸まって寝てたんですね！
お腹が大きくなってきても丸くなって苦しくなかったですか(*´•ω•`*)？
みぃたん
お腹が大きくても丸まったほうが赤ちゃんの動きが静かになってよく寝れた記憶があります(｡＞0＜｡)
それでもしんどい時はすこし
布団を高くして斜めになった状態で寝てました(´v`)
しゃけ✩*॰
そうなんですね‼︎
うちの子は丸くなっても伸びてても気にせずガンガン動いてくるんですよ(¯¨̯¯̥̥)笑
しかも逆子ちゃんなのでいつも膀胱をキューって握られてるような痛みとかもあって寝てもすぐに目が覚めてしまって…元気なのはいい事なのですが膀胱を刺激するのはやめて欲しいです(；д；)笑
お布団を高くして斜めに寝るんですね‼︎
ぜひやってみます(･̀∀･́)