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ちびオオカミ
サプリ・健康

出産してから疲れが全くとれず、朝起きた時から疲れたーとため息をつい…

出産してから疲れが全くとれず、朝起きた時から疲れたーとため息をついてしまいます。
皆さんは、家事育児の疲れをどのように解消してますか?もう、全身バキバキで首、肩、背中、腰、腕、ヒザまで痛いです。笑
何かいい方法あれば教えてください😆

コメント

こちゃん

参考にならないかもいれませんが、子どもが寝てる間は私もひたすら寝ます!笑
それが私の1番の疲れ解消ですかね🤔
寝ることが好きなので(笑)

  • ちびオオカミ

    ちびオオカミ

    やっぱり、寝るのが一番ですよね!😊
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月26日
ちーちゃん

寝ても寝た気がしなくて起きると疲れがどっと出るような感覚になります😰
わたしは生後4ヶ月頃まで毎朝栄養ドリンク飲んで回復した気持ちになって毎日乗り切ってました!
母乳だと栄養ドリンク飲めないかもしれませんが😔
わたしも皆さんがどうしているか気になります!

  • ちびオオカミ

    ちびオオカミ

    本当にそのとおりです!寝たはずなのに、起きたらすごい疲れてます😭栄養ドリンクいいですね😍授乳中でも、飲めるやつ探してみます😄
    ありがとうございます😊

    • 3月26日
ちぃのまま❦

子どもと一緒に昼寝か家事さぼります!😂😂笑
あとは整骨院によく行ってました(*´艸`)

  • ちびオオカミ

    ちびオオカミ

    家事ほど面倒くさいものないですよね😫ここ二、三日目は晩御飯もお弁当買ったりサボってました😜
    整骨院いいですね😍骨盤も開きっぱなしで整骨院いけば腰痛もなくなりそうですね😆ありがとうございます😊

    • 3月26日
  • ちぃのまま❦

    ちぃのまま❦

    全然いいと思います!😂✨
    適度に手を抜かないとやってられないですもんね( *^艸^)プププ
    骨盤矯正もやった方がいいですよ〜😚💕
    腰痛とか…カナリ楽になります❤️

    • 3月26日
kou

掃除洗濯は朝のうち
終わらせます😊
昼から夕方まで一緒に寝たり
テレビ見たりでゴロゴロです😂w
夕方からご飯作りスタート。
近くに実家や姉夫婦がいて週2は
集まってるのでその間は皆が
お世話してくれるので助かってます😣💕
近くに手伝ってくれる方は
いますか?頼んだり、もし
預けれる時はマッサージ行くの
良いかもですね☝️😊
疲れた時はたまには家事
手抜いて良いですよ!!😆

  • ちびオオカミ

    ちびオオカミ

    休みの日に旦那に任せてマッサージ行ってみたいです😍✨
    育児はサボれないですが、家事はサボりまくります🤣
    ありがとうございます😊

    • 3月26日
きよこ

マッサージ機を買いました。
ドクターエアーの、ピローだけで充分です。七千円くらい。
整体に一回行くのとさして変わらない値段で、ずーっと使えます。

すっぽんサプリもかなり効きます。抵抗がある方なら鉄分サプリで良いと思います。
家事をやる気が起きるし、朝スッキリ起きられます。

  • ちびオオカミ

    ちびオオカミ

    7千円のマッサージ機あるんですね😍超お手頃!!調べてみます☺️✨
    ありがとうございます😊

    • 3月26日