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emimama
ココロ・悩み

子育てや旦那との小さなイライラでストレスを感じています。ストレス発散方法を教えてください。

子育て、旦那、日々の小さなイライラが溜まって凄くストレスを感じています
ストレス発散するにも子どもいるから自由にできないし、、、
みなさんはどうやってストレス解消してますか?

コメント

ゆきぴん

好きなアイドルの曲聞いて踊りまくる!(笑)子供は引いてます😅

  • emimama

    emimama

    体動かすとスッキリしますよね!
    やってみます!!

    • 3月23日
☆ICHI☆

子供は可愛くても、自分の時間が無いとストレスは溜まりますよね(/´△`\)
私は旦那が休みの日にしばらく見てもらったり、時々一時保育に預けて旦那と出掛けてます( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )

  • emimama

    emimama

    お出かけとかでも一時保育使えるんですね!!!
    調べて、リフレッシュできるように考えます!

    • 3月23日
さき

それわかります〜😢
ほんと自由って大事だなと思います😭w
わたしは家事する時に好きな音楽を
スピーカーで流しながら歌うと結構
ストレス発散になったりします😊
あとは子持ちの友達とご飯に行って色々話したりコウノドリを観て涙流したり…笑

  • emimama

    emimama

    歌いながら家事いいですね!!
    家事も楽しくなりそうです!!

    • 3月23日
麦

YouTubeで笑えるやつ見てます(笑)

  • emimama

    emimama

    最近、わたしもYouTubeはまってます、笑

    • 3月23日
  • 麦

    楽しいですよね!
    あと、料理やお菓子づくりの、早送り動画とか観て、感動して、美味しそう!とか思いながら観てます☺️

    • 3月23日
  • emimama

    emimama

    わかります!参考にもなるし!!

    • 3月24日
みっきー

母は大変ですよね😞
私はショッピング、部屋の模様替え、甘いものを食べて、ストレス発散してます。

  • emimama

    emimama

    お金があればいくらでもショッピングするんですけどね、笑
    やっぱり甘いもの食べたくなりますよね!

    • 3月23日
ひなた

私はストレス溜まると食に走っちゃいます😭😭
甘いもの食べますね…笑

  • emimama

    emimama

    わたしも無性に食べたくなる時があります、、、

    • 3月23日
ももんが

カラオケが好きなんですが、暫くカラオケ行っていません!
ストレス溜まった時は、カラオケに来てると思って、家でノリノリに歌います(笑)

  • emimama

    emimama

    お家カラオケですね!
    楽しそうです♡

    • 3月23日
ぱちぱち

食べる食べるひたすら食べる!😅

  • emimama

    emimama

    やっぱり食べる、食べる、食べる!ですね!

    • 3月23日