コメント
ぱーら
14日に下がってると書いてありますが、その前から徐々に体温が下がってきてますね😫
ともぞう
こんにちは（＾∇＾）冷え性の改善は温めてもその時だけで根本的な改善にはならないそうです！1番は下半身の筋肉をつけることだそうです！筋トレを始めたら冷えなくなってきました！それから発酵食品も良いそうです！友達はアーモンド効果を飲み始めたら基礎体温が安定してきたと言っていたので私は毎日飲んでいるところです！
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太陽☼
コメントありがとうございます。
下半身の筋肉ですか…:(´◦ω◦｀):
確かに、筋肉も体力も
あまりありません…(´•ω•ˋ)
主人とウォーキングから
始めてみます！
アーモンド効果にそんな力があるなんて！
私も飲んでみようかな…。- 3月23日
太陽☼
はい、2段階で下がりました…
やはり、望みは薄いですかね…
ぱーら
基礎体温のベースをあげたほうが良いですよ👍
私も一度婦人科で見てもらった時、基礎体温が35度ベースだと受精しても着床しにくい体質になるそうです😰💦
元々冷え性もあったため、温かい飲み物に限定して、出来るだけ体冷やさないようにしました✨
太陽☼
出来るだけ冷やさないようには
気を付けてるんですがなかなか
思うようにいきません(><)
暖かくしていても
下半身が触ると冷たくて
腹巻とかもしてるんですが(´；ω；｀)
色々他にも試してみようと思います！