コメント
退会ユーザー
ねんトレは自分で入眠させる練習ですよね？？^ ^
例えば眠たいときにグズグズしたりすると思いますが、抱っこしたり添い乳したりしないで、あくまで自分で寝てもらうことだと思っています。
わたしは実践していますよ◎
眠くて泣いたら声かけだけして、部屋から出ます。最初は3分。3分経ったら部屋に戻って声をかけます。3分→5分→10分と最初はmax10分ですね、少しずつ伸ばしていって、赤ちゃんが自分で入眠できると、夜中に浅い眠りになった時も起きないでまた自分から入眠できるようになります。
泣かせっぱなしにさせることで親子関係にはなにも問題ないことは研究で明らかなんだそうです◎
睡眠に関しては上の子でかなり苦労して2歳過ぎるまで朝まで通して寝たことはなかったので…😂今4ヶ月の次女にはトライしています！
まほみ
なるほど！
トントンしたりもしないで一旦数分1人にしてみるといいんですかね♪
教えてくれてありがとうございます♪
退会ユーザー
そうですね^ ^
1分声かけして、外に出る。
もちろん泣いてますけどね！
簡単ではないと思いますがやるなら長い目でみてくださいね◎
親の対応１つで今度は逆に寝るのがヘタになってくそうなので、8ヶ月くらいまでにできるといいですね◎
まほみ
さっそく今日から実践してみます！
ありがとうございました(*´`)