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さぁちゃん
子育て・グッズ

母乳をあげているママさんへ。カフェイン摂取に気をつけていますか?チョコレートを食べると罪悪感があるけど、皆さんはどうしていますか?教えてください。

母乳あげてるママさんたちにお聞きしたいのですが
絶対カフェイン摂取しないように
気をつけてますか??

私はコーヒーはそんなになんですけど
チョコレートが大好きで💦
最近チョコレートを1日にひと欠片くらい
食べちゃってるんです…
でも子どもに悪いなぁ…ってゆー罪悪感もあり('・_・`)
皆さんはどうしてるのかな?と思って💦
教えてくださーい(><)

コメント

たくママ

私は気にせず食べてます〜☆

大量に食べなければ大丈夫だと思います☆

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    適度ならいいですかね!
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
  • たくママ

    たくママ

    我慢する方が私にとってはストレスなので^^;
    甘いものとうまく付き合っていきましょう☆

    • 3月17日
pipi

コーヒー、カフェオレが飲まないようにしてましたが
チョコは食べてましたよ💦
あとスタバも飲んでました🙂
たまになら良いのではないでしょうか!

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    スタバも我慢してます😂←
    たまになら…そうですよね!!
    息抜きにもなるので適量で摂取していきたいと思います(*´艸`)
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ayapyn

1日1杯飲む日も全然ありましたよー!
お酒、あたりそうな物はやめてましたが
ほぼ気にしてなかったです!

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    あー、あたりそうなものも怖いですね💦
    あまり気にしなくてよさそうですね💦
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
あやちん

何も気にせず摂取してます☺️
チョコも食べてますよ🍫

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですね!!
    じゃあ私も…(笑)
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ぱるこ

取り過ぎないようにはしてますが、全く取らないってことはないです😅紅茶とかたまに飲んでます。
コーヒーでも1日一杯なら大丈夫らしいので、そこまで気にしないで大丈夫だと思いますよ🙆

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですね!!
    紅茶も飲みたいです😂←
    取りすぎないように気をつけて適度に楽しみたいと思います🍀
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
はじめてのママリ🔰

ひとかけらくらい大丈夫ではないでしょうか😂
すごく真面目で優しいママさんですね✨
妊娠中や授乳中の許容範囲のカフェイン摂取量はネットで調べたら出てくると思いますよ😊

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    真面目でもないんですけどね💦
    ネットで調べたんですけど
    やっぱりそれ以上に皆さん気を使ってるかな?
    と思って質問させて頂きました😂
    優しい回答を
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ちゃむ

私もチョコ食べちゃってますし普通に緑茶や紅茶も飲んでしまってます(>_<)
毎日すごい量のカフェインとらなければ大丈夫だと思います(^^)

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    適度ならいいですかね!
    食べたいもの、飲みたいもの我慢するの辛いので😂
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ぷに

全然食べてます😳チョコレートも甘いものも😅5ヶ月くらいまでは少し気をつけてたかな?😅少し…

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですね!!
    私もだんだん緩くなってます😂

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
あ

普通に毎日コーヒー一杯飲んじゃってます😭少しくらいなら大丈夫かなとは思います😊我慢しすぎも良くないので💦

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですよね💦
    我慢するのが辛くて😂
    息抜きのためにも適度には食べようと思います!
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ym

コーヒーはカフェインレスにしてますが、チョコレートはよく食べちゃいます!一欠片と言わず、結構食べてます😭
授乳中でもカフェインはコーヒーで言うと、3杯くらいまでなら大丈夫だそうですよ!
なのでチョコレート一欠片くらいなら全然大丈夫だと思いますよ∩^ω^∩

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    ほんとは私も一欠片と言わず結構食べたいんです😂
    コーヒー3杯って、結構な量ですね(゚ロ゚)!
    もう少しチョコレート食べようと思います(笑)

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
  • ym

    ym

    食べたくなりますよね😭おっぱいあげてるとびっくりするくらいお腹空きますよね💦
    コーヒー3杯は、大丈夫と書かれてても流石に飲みませんけどね😭笑
    あと、コーヒーの場合ですけどインスタントかドリップかでも全然カフェイン含有量違うみたいです!

    ストレス溜めないようにお互い好きなものも食べながら育児がんばりましょう♡

    • 3月17日
ままま

最初は我慢してましたが最近はたべてます😂✨

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    わかります!私もだんだん緩くなってます😂

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
deleted user

チョコも食べますし、今はノンカフェコーヒーがなくなったの買うまで、普通のコーヒー毎日一杯は飲んでます、、、(;´д`)

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですね!
    私が気にしすぎなようで💦
    好きなものは適度にはたのしみたいですね( ・∇・)

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ゆうな

私もチョコレートが大好きです💕
ひと欠片ですか!?
私はもっと食べてしまってます💦
コーヒー系はなるべく飲まないようにはしてますが😋
そんなに気にする必要はないかと思います👍

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    チョコレート大好き仲間ですね(笑)
    私ももっと食べたくてここで質問させて頂きました😂
    あまり気にしすぎず食べたいと思います(笑)

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
coco

妊娠中は取らないように気をつけてましたが、生まれた今は全く気にせず、食べたいものを食べてます😊
私もチョコ大好きですが、気にせず食べてますよ〜!

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですね!!
    妊娠中の我慢も大変でした😂
    私も気にしすぎず食べようと思います(笑)
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ぽろねーぜ

家では麦茶を飲むようにしてますが外に行けば緑茶やカフェオレめっちゃ飲んでしまってます(笑)チョコも毎日ばくばく食べてます...
妊娠中我慢してたので、もう産まれたからいいやー!ってなっちゃってます(笑)

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    わかります!妊娠中からの我慢の反動ありますよね😂
    外に出ると確かに色々な誘惑ありますね(笑)
    全て適度に食べたり飲んだりしたいと思います!
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ゆうきママ

私は母乳あげてるときによくおっぱいつまってしまう事が多かったので、母乳の間はチョコレートやケーキなどは一切食べませんでした。そのかわり、毎日どら焼きを食べてました(笑)
今はチョコレート食べてます❗美味しいですよね✨

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    そうなんですねΣ(゚д゚lll)
    我慢出来ていたなんて素晴らしいです(T^T)
    今の所詰まることは無いのですがやっぱり量には気をつけます😂
    どら焼きも美味しいですよね(*´艸`)

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
りんりん

コーヒー、チョコ、毎日食べてます ´ω` )/
ただ、コーヒーは夕食後に飲むと子どもが夜中起きるような感じがしたので、夕食後はノンカフェインを飲んでます ´ω` )/

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    なるほど!夜中起きちゃうのも困っちゃいますもんね💦
    時間帯にも気を付けないとですね💦

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ママリ

普通に板チョコ1枚とか食べてますよ〜!
飲み物だけど一応麦茶にしていますが、たまに紅茶も飲みます♪

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    1枚!!食べたいです!!😂
    紅茶も美味しいですよね~☆
    あまり気にしすぎず楽しみたいと思います!

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
ままり

授乳してるときは避けてました!
子どもが寝付きにくくなってしまったりしたらかわいそうだと思ったのと、少しでも寝て欲しいなと思ったので(^ ^)

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    それは思います😂
    寝付けなそうな日はチョコレートのせいか?と
    後悔して次の日は我慢してその次の日は
    欲望に負けて食べちゃったりしてます😂

    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日
🐟

私もチョコ大好きで、1日に何粒か食べちゃってます😂
食べすぎなければ大丈夫だと思います🙆‍♀️✨

  • さぁちゃん

    さぁちゃん

    やっぱり何事も適度ならいいんですかね!!
    ありがとうございます(T^T)💕

    • 3月17日