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ことり
妊活

生理周期が長く、基礎体温の差が少なく、高温期が短いので、豆乳とアー…

こんにちは！
生理周期が長く、基礎体温の差が少なく、高温期が短いので、豆乳とアーモンド効果の摂取を始めました！

今のところ毎日両方を適量摂取しているのですが
豆乳はホルモンバランスを乱すと見かけました。

低温期は豆乳、高温期はアーモンド効果と
飲み分けたほうがいいのでしょうか？

コメント

まろん

こんにちは😃
私は低温期に豆乳を飲むようにしていました！アーモンド効果は体温関係なく毎日飲んでいました✨

  • ことり

    ことり

    回答ありがとうございます！！
    わたしもそうしてみようと思います！

    • 3月16日

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