コメント
𓃰
タンパク質の量が違うだけで、ほかの野菜などは毎回同じ量をあげています🍅
うどんやそうめんも同じ考え方で、野菜を増やすということはしていません🍜
えみみ
タンパク質で言うと、魚と豆腐では含まれるタンパク質量が違うので摂取量も変わります。うどんやそうめんは小麦、お粥は米なので含まれる（変換される）炭水化物の量が違うので摂取量が変わります。なので、摂取量が違うからと言って（食べさせるものによってグラム数が違うからと言って）その分野菜の量を増やして、総グラム数を一緒にしなくて大丈夫です。一食一食、少しずつグラム数は変わると思います（簡単に言うと、主食がうどんの時とお粥の時では、総グラム数が違って良いです）。
わたしはタンパク質の量は気にしてますが、他は結構適当です笑
タンパク質は多いとまだ未発達な赤ちゃんには身体に負担が大きいそうです( ･ᴗ･ )
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キティ
とても分かりやすくありがとうございます😊❣️少しずつ増やしていきたかったので混乱してしまったので💦
タンパク質だけしっかり気にしたいと思います☺️✨！- 3月15日
𓃰
7ヶ月、２回食の頃は
七倍粥→65ｇ
芋類→20ｇ
野菜、果物→25ｇ
タンパク質→魚･肉15ｇ、豆腐40ｇ
を１回あたりあげていました。
献立とはいえないですが、
お粥＋スープ＋おかずを基本に考えていました。
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キティ
例を挙げていただきありがとうございます😆❤️すごくしっかり食べてますね☺️✨参考にさせてください😊✨
- 3月15日
gu-me
栄養士です。
魚と豆腐では含まれるたんぱく質の量が違うからです。
うどんとお粥では炭水化物などエネルギーの量が違います。
総グラム数は一緒にしなくて大丈夫です。
まだ消化機能が未発達な赤ちゃんには、たんぱく質は身体への負担が大きいので、たんぱく質は出来るだけ量を守ってあげて下さい。
私は、たんぱく質以外の物はそこまで気にせず、子供が食べる分食べさせてました🙂
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キティ
少しずつ増やしていきたかったので昨日よりだいぶ少なくなっちゃうからもうちょっとエネルギー足して〜とかやってたんですが💦
まぁだいたいでいんですよね😂お粥のときにもうちょっとお粥や芋類など増やしていけるよう頑張ります🙌✨
ありがとうございます😊❣️- 3月15日
𓃰
すみません！
下に補足を載せてしまいました😵
キティ
トータルの量をみて明日はもうちょっと増やしてみようとか考えてやってたのでトータルが急に減っちゃうとどうしたらいいのー？となってしまって💦
そういうときはトータルは少なめでもいんですね☺️
ありがとうございます❣️