コメント
ayane
ストレッチや骨盤体操などがおすすめです！
ぴーちゃ
お腹の痛みに絶えながら分娩中、早く出ておいで〜〜！！と思いながら産みました！
出産50分の安産でしたよ♪
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タンマイ
50分！？早いですね❗️
羨ましいです⭐️
私も安産になるよう頑張ります🙏- 3月15日
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ぴーちゃ
スーパー安産でした✨
- 3月15日
まこまこ
自分も必死で痛みに耐えないとあかんけど、赤ちゃんは死にものぐるいで命かけて出てこようと頑張ってるんやでと助産師さんに言われました。たった数時間で一生ものの宝を産むことができると思って頑張ってください😸
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タンマイ
そうですよね！
一生の宝がって考えれば頑張れそうです💪ありがとうございます❗️- 3月15日
🍄きのこ🍄
しっかり食べて寝てください！
前期破水から始まって24時間以内に本陣痛がなかったため促進剤を使用しました！
本陣痛待ちの間、助産師さんに寝ろと言われているのにひたすら携帯いじってしまい寝られないまま、促進剤を投与し、ちょうど産院の食事の時間に陣痛がきて分娩台の上で散々な思いをしました😭
赤ちゃんは外に出たく必死なのに、
私の痛いけど眠いから寝たい、お腹空いたで集中できなくて、途中意識飛ぶわで赤ちゃんが引っ込んだりだったそうです（；＿；）
案の定、お産後の第一声
「寝ておけばよかった〜〜」
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タンマイ
大変な出産だったみたいですね😭
でも赤ちゃんが無事に産まれて良かったです‼️
私もしっかり寝て出産に備えます😉- 3月15日
coco
陣痛ってどんな痛みなの？出産する時ってどんな感じなんだろう？って感じですよね！
テレビとかでよくある、ヒッヒッフー！とか想像してたんですけど、違いました（笑）
私はいざ出産が始まると、本当にどうしていいかわからなかったので、とにかく助産師さんや先生の言ってることを忠実にやりました！（笑）今は力抜いて〜、はい、いきんで！とかゆってくれるので素直に従いました（笑）
アドバイスとしては、叫んだりはしないほうがいいです。焦らず冷静に、とにかく赤ちゃんに酸素を届けるんだ！って気持ちで、呼吸することが大事だと思います☺️
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coco
なんか、↑私の言ってること、文字にしたら簡単そうに見えますよね？ごめんなさい😂（笑）
正直、陣痛なんて痛過ぎて、言われたことを忠実に、なんて難しいと思います！でも、それくらいの気持ちで、ってことを言いたかったです！！- 3月15日
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タンマイ
アドバイスありがとうございます😊
やっぱり冷静でいることが大切なんですね❗️
初めてで不安ですが気持ちをしっかりもって出産頑張ります👼🏻
助産師さんの言うこともしっかり聞きます！笑- 3月15日
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coco
頑張ってください！応援してます！
元気な赤ちゃん産んでくださいね❤︎- 3月15日
さるりん
YouTubeで呼吸の仕方見て練習しました。ろうそく吹き消すように呼吸するってやつだったような☝️
これはやっておいて正解でした(*ﾟ∀ﾟ*)
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タンマイ
なるほど✨
呼吸の仕方の動画があるんですね！
初めて知りました🌙
YouTubeで参考にさせていただきます😻ありがとうございます😊- 3月15日
まにゃ
痛いけど赤ちゃんも頑張って出てこようとしてるんだ‼︎
私も頑張らないと‼︎
って思ってましたが分娩台いってからは記憶ないです笑(;´д｀)💦
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まにゃ
上の方と同じでたまひよみて流れを確認したり腹式呼吸が良いと聞いて深呼吸たくさんしてました😊
- 3月15日
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タンマイ
ひぇ〜〜〜😹
記憶なくなるほどだったんですね❗️
命がけの出産、私も頑張ります😤- 3月15日
リナ
妊娠中にお散歩等の運動をしておくと産道が柔らかくなって、赤ちゃんがおりてきやすいみたいです(｡･ω･｡)
体力をつけるのにも、高血圧を防ぐのにもお散歩オススメです♡
分娩中は痛みでラマーズ法とか余裕ないと思います( ；∀；)
とりあえず、
・深い深呼吸(赤ちゃんの頭が半分出てくるまでいきまないで痛みを逃す)
・息を吐くことを意識(吸うことを意識してると吐くことを忘れてしまうので)
・助産師さんの言うことを実行する
ですかね(*´-`)
頑張ってください(p｀･ω･´q)
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タンマイ
アドバイスありがとうございます😊
呼吸の練習して頑張って元気な赤ちゃん産みます🤱👶
あと、お散歩も旦那と一緒にしてみます❗️笑💕- 3月15日
タンマイ
ありがとうございます！
ストレッチ早速試してみます😁