コメント
にゃん
まだ妊娠中ですが、昼夜に白ご飯食べないようにしたら増加が緩やかになりました😊
一人目出産後は、日中できるだけお腹引っ込めて過ごしてました(笑)
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アロハ
なるほど～日中私もお腹に意識入れよっと😃