コメント
むに
私は23週の時点で、高位破水してしまい、双子の片方が羊水過少まではいかないですが、少なかったのですが、28週くらいで、十分な量に増えました。破水はまだしているようですが…。
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ゆかっしー
ご回答ありがとうございます！
増えることあるんですね！！
特に何かしたとかではなく、自然と増えたのでしょうか…？？
むに
一応、ネット等で調べて、ダメ元でやっていたのが、
・水分をたくさんとる
・左側を下にして寝る
です。
中期以降は、胎児が羊水を飲んで、おしっこをして、というサイクルで増えていく可能性あります！私も破水の量より、そのサイクルで産出される量が上回ってきたのだと思います。
また、私は入院しているので、かなり安静にしてますので、なるべく安静にストレスを溜めない、なども重要なのかもしれません。
ゆかっしー
わたしも入院中で、その２つをダメ元でやってみています！
ここ2週間増えてはないのですが、まだ継続してみます！
ありがとうございます！
むに
ゆかっしーさんも入院中なんですね！
私も1ヶ月くらいは増えなかったので、焦らずがんばってくださいね！！！