コメント
ここあ
悪露完全に落ちついて一ヶ月検診終わってからがいいと思います！
無理すると体によくないですよ😣
山菜
1ヶ月検診で、あと1ヶ月は下腹部に力を入れたり、10キロ以上の物は待たない様に言われました。エクササイズは2カ月経過後が望ましい様ですよー！
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ぴーすけ
詳しくご回答ありがとうございます！重いものも極力持たないように気をつけて腹筋は2ヶ月以降考えたいと思います！
- 3月12日
nnn
まだしないほうがいいと思います。
授乳してれば徐々に骨盤が締まり、体重も減っていきますよ！
産後4週目だと、まだ授乳だけでぐったり…ではないですか？😣
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ぴーすけ
回答ありがとうございます😊✨みなさんからのアドバイスをみてまだ安静にすることにしました！体重はゆっくり戻していくことにします☺️🍀
- 3月12日
yuuri
同じ職場の人が、産後間もなくから腹筋やって、子宮脱になっちゃってましたよ〜😅💦
もう少し落ち着いてからの方が良い気がします😊💡
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ぴーすけ
それは怖いですね🙄💦
体型のことはもう少し落ち着いてからゆっくり戻すことにします！回答ありがとうございます😊- 3月12日
ぴーすけ
なるほどですね！ありがとうございます参考にさせていただきます✨