コメント
N.mama
色々調べて色々試しましたが
眠れないときは眠れないです！
上の子の幼稚園があったので
二度寝して昼過ぎには起きてましたが
化粧もせず部屋着でした😂
まゆちょこりーぬ
わたしも出産近くなると眠れなくなりました！出産すると三時間おきに授乳したりしないとなのでそのように体が変化してるそうですよ！
寝なきゃ寝なきゃって考えてると余計眠れないので
試したのが
興味のない本や動画見る
オルゴールの曲を聴く
目が閉じるか閉じないかくらいをキープする
ひたすら携帯のメモになんでもいいから文を書く。思い出を事細かく！とかです笑笑
日中アラームして決まった時間に無理にでも起きて身体動かしたりするのもありですよ！
妊婦生活もあとわずかですね！体お大事に😌元気な子を産んでください！
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あぽい\( ˆoˆ )/
そうだったんですね！！
お母さんになる準備してる感じですね😊😊
試してみます！
ありがとうございます(*´꒳`*)💓- 3月12日
ゆい
わたしも妊娠中そうでした（笑）
寝よう寝ようと思うとねれなかったので諦めて海外ドラマとか見てました☺️❤️
気づいたら朝とか全然あって
旦那を送り出したくらいから
眠たくなっての繰り返しでした🤣
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あぽい\( ˆoˆ )/
皆さんそうなんですね💦💦
やっぱり眠たくて寝れる時に寝るのが一番ですね(*´꒳`*)- 3月12日
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ゆい
はい！☺️
助産師さんからもねれる時に寝れば大丈夫と言われましたよ💗☺️- 3月12日
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あぽい\( ˆoˆ )/
無理に寝ようとしてストレスになったりしますもんね、、、、
若干眠くなって来たので、画面消して横になって見ます(*´꒳`*)
ありがとうございました！！
おやすみなさい🌙- 3月12日
ひなっしー
二度寝の時、2時間くらいで起きられれば夜も眠たくなると思いますよ😊
その時6時間ほど寝てしまうと、本格的な睡眠なので、次眠くなるのは12時間以上経過してからになってくると思います。
生活を戻すためには初め辛いと思いますが、二度寝の時間を短くなさってみてはいかがですか？？
あぽい\( ˆoˆ )/
やっぱそうですよね（；＿；）
私も一日中部屋着でポケェ〜っとした顔して夜ご飯作って食べてます😂
寝れたらいいなぁ〜ぐらいの気持ちでジッとしてみます🙆♀️
N.mama
赤ちゃんうまれたら
なぜか起きれるので大丈夫ですよ😁
あぽい\( ˆoˆ )/
今のうちに寝れる時は寝ておけって感じですね😂
ありがとうございました(*´꒳`*)