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子育て・グッズ

離乳食について相談です。1ヶ月経ち、お粥30gと野菜20gが少ないか不安です。2回食に進む際の適切な量が分からず、教えて欲しいです。

離乳食についてです。
そろそろ離乳食をはじめて1ヶ月たちます。
お粥30グラムと野菜20グラム程
毎食食べているのですが少ないでしょうか?💦

そして2回食に徐々にしていこうと
思うのですがどのくらいの量を
食べさせたら良いのか分からず
教えていただけたら嬉しいです。

コメント

hana

開始から1ヶ月後の目安量は
おかゆ30-40g、
野菜10g、
果物5g、
タンパク質 豆腐なら25g、魚なら10g
です(´ω`)
タンパク質はまだ始めておられない感じですかね?(・ω・)

2回目は、最初は一回量の3分の1くらいから始めて、少しずつ増やしていってあげるのが胃に負担がかかりにくいですよ(´ω`)

  • a

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    ありがとうございます。
    タンパク質がまだでしたので
    お豆腐から始めたいと思います!
    目安も参考になります!

    • 3月12日
あず

うちは離乳食はじめて1ヶ月半経ちました。
お粥 50〜70g
野菜 20〜30g
タンパク質 豆腐なら30g、魚なら10g
たまにヨーグルト20g〜30g
くらい食べてます。
タンパク質は初期なのでまだ胃に負担がかかるので大体の規定量を守ってますが、
お粥や野菜はこのくらい食べさせてます。

タンパク質はまだですか?タンパク質が食べれるようになってから2回食へ進んだらどうでしょうか?

  • a

    a

    タンパク質をあげるというのが
    すっかり抜けておりました💦笑
    早速始めてみます!
    ありがとうございます✨

    • 3月12日
こちょっぱ

離乳食初期の前半➡後半にかけて、
つぶしがゆ30グラム➡40グラム
野菜・果物15グラム➡20グラム
が目安なので、現在のaさんのお子さんはだいたい目安くらいじゃないですかね💡
お子さんにとってちょうどいいかどうかはわからないですが😅
2回食になっても、初期の後半はそれくらいですよ~。
たんぱく質始められるなら、全て1さじからスタートですが、
卵黄2/3個以下、豆腐25グラム、ヨーグルト55グラム、白身魚5グラム➡10グラム、あと油脂類・お砂糖1グラムが目安です。
中期に入ると、同じ2回食でも目安量が増えますよ。
でもあくまで目安なので、これより少なくても多くてもべつにいいんですよ😊
お子さんの適量は、お子さん自身が知っているので、慣らしが済めば欲しがるだけあげて大丈夫です。
あるいは、目安量までいかなくても体重の心配さえなければ、また授乳ができていれば、気にしなくて大丈夫です。

  • a

    a

    目安参考になります✨
    本やネット情報もそれぞれ違うので
    混乱していましたが息子のペースで
    慣らしていきたいと思います。
    ありがとうございます。

    • 3月12日