コメント
aya
私も13kg増えて
7kgしか、落ちていません>_<
完ミなので自業自得なんですが…笑
ホットヨーグルトはどうですか?
9月の時に試してみたら
2kgは減らすことが、出来ましたよ‼︎
あと子どもが寝たら腹筋とか
部屋で少しの運動もしてました‼︎
残り半分、お互い頑張りましょう‼︎
退会ユーザー
わたしも17キロ増で、12キロしか減りませんでした。2人目妊娠までにはなんとか痩せようと思っていましたが無理でした💦でも悪阻で1人目妊娠前の体重まで落ちましたよ！！
わたしもそうでしたが、完母だと炭水化物抜くわけにも行かないし、大変ですよね。わたしが一番効果があったのは、乳製品・揚げ物・肉など脂質が多いものは完全に絶った食事でした〜〜！饅頭みたいな和菓子は食べていました(*^o^*)
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ひま姫
コメントありがとうございます！
炭水化物は、抜けませんよね(｡•́•̀｡)💦
乳製品、揚げ物、肉よく食べちゃってますー(•̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀)
だめですよね、それじゃあ_|＼○_
明日から食事木を付けてみたいと思います！！- 10月1日
mm.7
一人目＋１６キロ
－１３キロで
一年後二人目妊娠
二人目＋１７キロ
４ヶ月経って
現在－１４キロ
同じく完母ですが、落ちませんね(╥ω╥`)
完母は痩せるは、結局人それぞれですね。
回答になってなくてスミマセン╮(︶﹏︶")╭
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ひま姫
コメントありがとうございます！
妊娠中、母乳あげてれば自然と元に戻るって言葉に完全に甘えてました（笑）
全く戻らず泣き寝入りです(´;ㅿ;｀)
2人目は、体重管理気おつけたいです⸜(¯⌓¯)⸝- 10月1日
退会ユーザー
マッサージ！！
オススメですよ♪
私は産後に産前はいてたパンツが
どれも入らなくて
脚のマッサージを毎日してました^^
そしたら産前の体重よりも
－10㌔以上！
妊娠中に14㌔増えたので
トータルで…－26㌔ほどです♪
ダイエットに近道はないなと
思いました(^o^;)
私も完母で食事制限は
していないので
リバウンドもしてません(*^.^*)
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ひま姫
コメントありがとうございます！
どのようなマッサージなのでしょう？((((;゜Д゜)))
そんな効果があるマッサージなら試してみたいですね！！
近道はない…（笑）
そうですね！地道にコツコツ頑張ります！- 10月2日
ひま姫
コメントありがとうございます！
ホットヨーグルト試してみますっ！最近、腹筋初めたんです（笑）
辛いけど、地道に頑張ります！
お互い頑張りましょー\(●°∀°●)/