コメント
かぼちゃコロッケ
私は友人にルイボスティー大量に頂いてひたすら飲んでます笑
ちい
amomaのハーブティーを購入しましたが、私にはあわず、たんぽぽ茶を買って見たら、結構飲みやすかったです！
けど1番出たなと思うのは
豆乳でした（笑）
+ご飯を多めに食べるようにしたら
産後並に母乳が作られ、
娘もごくごく飲んでいました(^^)
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とんとん
返信ありがとうございます‼️
そうなんですね！！
豆乳とは身近すぎて、意外でした💦
ちなみに、、無調整豆乳ですか？
無調整苦手なんですけど、頑張って飲んでみようかな…
産後並みにってことは、一回分泌落ちて、そこから復活ってことですか？
分泌あげるために、いまできることやろうと思ってて💦- 3月9日
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ちい
画像載せておきますね！
私も豆乳すごい苦手だったんですが
たまたま実家にあり
飲んで見たらすごい飲みやすかったです！
飲みすぎはだめらしいのですが
やはり母乳の出と質をアップさせてくれるみたいです(^^)
母乳の出はワンオペ育児で
毎日疲れ切ってご飯もろくに食べれていなかったので
あまり出てる気がしなかったのですが
毎日お米を食べるようにしたら
復活しました！- 3月9日
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とんとん
画像まで😫ありがとうございます✨
飲みやすいなんて😆私も飲めたら嬉しいです！
スーパーで探してみます！！
ちなみにお米&豆乳は１日どのくらいとってますか？
私、お米１日１膳くらいかと…食べてない日もあったりするので、食べるようにします💦💦- 3月9日
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ちい
私はこれ以外飲めません！笑
普通のスーパーだと
置いてない可能性大なので
大きめのスーパーに行くことを
お勧めします👍🏻
お米は1日最低1合〜最高3合くらい
食べます（笑）
お米好きなので
ごはんですよがあれば
一日いけます😂
豆乳は飲む時でも500くらいで
抑えてますね！
あとは麦茶ばかり飲んでます！- 3月9日
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とんとん
ありがとうございます！
大きいスーパーいってみます🎵
すごーい！けっこう食べますね(笑)
ごはんのお供、大事ですね✨
積極的に食べてみます😆
豆乳と麦茶ですね。
勉強になります！
なんかやる気でてきました(笑)- 3月9日
うー
AMOMAっていうサイトで、母乳のためのハーブティーが売ってますよー(*´꒳`*)
出産祝いで貰いましたが、意外と美味しいです！
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とんとん
返信ありがとうございます！
効果はどんな感じですかー？
ちなみにティーパックですか？- 3月9日
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うー
ティーパックです！
貰って飲んでるんですけど、私完ミなんです😭すみません😥
でも、くれた友達はいい感じに母乳出て完母でした🔆- 3月9日
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とんとん
いえいえ💦ありがとうございます！
検討してみます😆- 3月9日
たんぽこ
たんぽぽ茶なんてどうですか？(*^^*)
香ばしい麦茶みたいで、飲みやすくて美味しいですよ〜😊
私は妊娠中から飲んでて、そのおかげか？ドバドバ出ます😂笑
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とんとん
返信ありがとうございます！
タンポポ茶気になってました！
いろいろメーカーがあって、悩んでて、どこのを飲んでますか？
ドバドバなんて羨ましいです😆- 3月9日
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たんぽこ
メーカーによって大分味が違うみたいですからね〜🤔
私はteaLifeのたんぽぽ茶ブレンドを飲んでます(*^^*)
ハーブティとかコーヒーは苦手なんですが、これはいけました✨- 3月10日
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とんとん
ありがとうございます！
そこの調べたらでてきました✨
買ってみます😆- 3月10日
ココアがすき
AMOMAの緑のパッケージのお茶飲んでました。けっこう味の好みは分かれると思います！
ティーパックでした！
あとはタンポポ茶でしょうかね！
根菜もいいと聞きます。
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とんとん
返信ありがとうございます‼️
ティーパック楽チンなので、いいですねー✨
この際、いろいろ試してみようと思います！- 3月9日
かぼちゃコロッケ
新生児の頃はミルクと混合じゃないとダメだったんですが、2ヶ月半くらいからはおっぱいだけで満足してくれるようになりました！
でも、出が悪くてもたくさんおっぱい吸ってもらったのも大きかったように思います😉
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とんとん
返信ありがとうございます！
そうですよね💦
吸ってもらうのが一番なんですけど、遊び飲みが始まっちゃって、極限までお腹すかないと飲んでくれなくて😱- 3月9日
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かぼちゃコロッケ
すみません、新しく投稿しちゃってました💦
うちの子も最近周りが気になるのか、なかなか集中して飲んでくれない事あります笑
あとは、母乳の元は血液なのでたくさん水分（最低でも2㍑）取るといいと思います✨- 3月9日
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とんとん
そうなんですね💦
遊び飲み大変ですよね😫
水分…妊娠前から、水が大好きで、毎日３リットルくらい飲んでて⤵️
でも水なので、それはよくないのかなぁ。
暖かい水分をなるべくとろうかなと思い始めました😆
いろいろありがとうございます♥️- 3月9日
どすえ
タンポポ茶飲んでましたよー、最近は飲んでませんが💦
どっちかって言うと水分多くとるようにして、血液になるものを食べた方が良いとおもいます(≧∇≦)
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とんとん
返信ありがとうございます！
水分めっちゃとる方なんです。。
たぶん１日３リットルくらい余裕で飲んでて…💦
血液になるものってどんな食べ物ですかー？- 3月9日
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どすえ
鉄分が含まれているものなのでほうれん草とかですかね？？後は定期的にお肉とかはとるようにしてますよ～
- 3月10日
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とんとん
なるほどー😆
ありがとうございます！
積極的に食べるようにしてみます🎵- 3月10日
とんとん
ありがとうございます！
ルイボスティもいいんですね✨
効果はどんな感じですかー？