コメント
しゅうまま
普通ですよ！
130/80を超えると高めです！
♡♡♡
何度計り直してもその辺りであれば高めですね。
120/70以下が至適血圧の中でも最適とされています。
私も緊張で高くなるんですが食事やリラックスを心がけていると110/65ぐらいですよ。
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ゆん
毎回その辺です😞
やはり高めですよね…
太っているのも原因ですよね？
妊娠中太った分がほとんど
戻ってなくて…💧
ダイエットしたりもっと気を使えば
下がっていくんでしょうか？- 3月9日
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♡♡♡
私は肥満です。
それだけが原因じゃなくて、やはり食生活と生活の見直しだと思います。
遺伝性もあるとは言われますが努力で良くなるものなので。
ダイエットしても塩分や脂質が多い食生活・血液がドロドロであれば血圧は改善しません😭- 3月9日
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♡♡♡
病院血圧で140/85で高血圧と判断されるので
ご自宅でしたら、
やはり120／70以下は目指した方がいいと思います🍀- 3月9日
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ゆん
詳しくありがとうございます！
もっと食生活見直してみます！
120目指します！- 3月9日
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♡♡♡
私も維持したいのでいっしょに頑張ります🍀✨
- 3月9日
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ゆん
はい！一緒に頑張りましょう～🌟
- 3月9日
ゆん
これからも気をつけたいと思います(^^)
ありがとうございます！
しゅうまま
私も産後1ヶ月血圧が高く、家で測って1ヶ月検診で記録を持ってきてくださいと言われました。産後2週間くらいで上が120台下が70台になりました！！
ゆん
私も120前半目指したいです😭
しゅうまま
ほんとに高い人は160超えてしまうので、今のままで問題はないですよ！
ゆん
今年の夏あたり2人目できたらなーって思ってるので
妊娠すると上がっちゃうと思うので
今から気にしちゃいます😭
しゅうまま
緊張しても上がっちゃいますもんね😥
ゆん
病院の1回目は必ず140オーバーでした😨
2.3回はかると
130台なんですがなぜか緊張しちゃいます😨
しゅうまま
一緒です！！
4回目で120台になります笑