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妊娠・出産

妊娠中の体重変化や産後の体重管理、母乳かミルクか、体型戻しの方法について教えてください。

皆さんの

1️⃣ 妊娠中何キロ太ったか
2️⃣産後どれくらいで何キロ落ちたか
3️⃣母乳かミルクか
4️⃣体型戻すために何をしたか

教えてください(;_;)💕

コメント

あかちゃん

16キロ太りました💦
5日目の退院で9キロ、1ヶ月でさらに3キロ、3ヶ月で元に戻りました✩
完母で特に何もしてません(^^)

  • y

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    退院時に➖9キロ!!!
    凄いです😳💕

    • 3月9日
しょうゆ

1、14キロ
2、1ヶ月ちょいで14キロ
3、母乳
4、母乳で自然に落ちました

  • y

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    1ヶ月ちょいで14キロ凄いです!😳
    やっぱり母乳だと落ちるんですかね❣️

    • 3月9日
ゆうちゃんまま

妊娠中10キロ太りました。
産後5ヶ月で6キロ落ちました。
母乳です!
今、骨盤矯正に通ってます!!

  • y

    y


    骨盤矯正したら残り4キロも
    落ちそうですね( ^ω^ )

    • 3月9日
ゆー

1→約6キロ
2→1ヶ月検診で妊娠前より-4キロ
3→ミルクより混合から母乳より混合になりました
4→特に何もしてません😅規則正しい生活と家事育児ぐらいです……

  • y

    y


    すでに妊娠前より痩せたんですね!
    羨ましいです(;_;)

    • 3月9日
deleted user

7キロ増えました!
1ヶ月で全部戻りました。その後も減り続け今は妊娠前より−6キロくらいです😊
3ヶ月まで混合、それ以降は完ミです💓
特になにもしてなくて、バランスよく3食食べて家事や育児で動き回るのみ、運動や食事制限は全くしてません💦

  • y

    y


    妊娠前よりマイナス羨ましいです😭
    母乳辞めてからまた増えたり
    しませんでしたか?

    • 3月9日
みい

①8kg
②今で11kg落ちました
③母乳
④特に何もしてません(笑)ご飯もモリモリ食べて母乳だから落ちたのかなと思います😊

  • y

    y


    妊娠前よりマイナスですね😍
    母乳だと落ちるんですかね!

    • 3月9日
まー

1 16キロ😱
2 退院時に6キロ減、それから一年変化なし😂
3 完母
4 1歳すぎてからがっつり食事制限で4ヶ月で9キロ落としました。あと1キロ頑張ります!

  • y

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    完母でも減らない人は
    減らないんですね(;_;)
    食事制限すごすぎます!!!
    頑張ってください💗💗

    • 3月9日
ノン

1 10キロ太りました
2 産後2週間で14キロ痩せました😁
3 完母です
4 特に何もしてないですが、出産してから便秘と浮腫が解消されました😆

  • y

    y


    2週間で14キロは凄すぎます!
    体型なども変わりましたか?
    便秘と浮腫みは大きいかもですね( ^ω^ )

    • 3月9日
  • ノン

    ノン

    元々太っていたので、体型が変わった感じはしません😭

    そしてその後全く減らずです💦

    • 3月9日
そらまめ

妊娠中4キロ増加
産後1ヶ月でマイナス2キロ
ほぼ母乳(1日2回程ミルク足したり足さなかったり
産後1ヶ月たって外に出るようになった(今後骨盤矯正にも行く予定です

  • y

    y


    やっぱり個人差ありますよね😭
    私も妊娠中4キロ増加だったので
    どこまで減るか心配です(;_;)

    • 3月9日
  • そらまめ

    そらまめ

    増えてない分、減りも悪い気がします_:(´ཀ`」 ∠):

    • 3月9日
  • y

    y


    やっぱりそうなんですね(;_;)
    私今体重全く測ってないですけど
    減ってない気がするので、、、😭

    • 3月9日
  • そらまめ

    そらまめ

    私も産後は体重測ってなかったです!1ヶ月経って外出できるようになった最近やっと乗るようになりました!(●´ω`●)4キロしか増えてなかったらあんまり体型も変わってないのでは??心配する必要ないと思います♡

    • 3月9日
  • y

    y


    変わってないのですが、妊娠前より
    痩せる方に期待しちゃってて、、笑
    ありがとうございます^_^

    • 3月9日
あみごん

①7キロ太りました
②産後1ヶ月で−10キロ
③完母です
④何もしてないです😓3ヶ月経ってようやく子どもと散歩してます。だいたい週に3〜4回2時間近く歩いてます⭐️

  • y

    y



    産後1ヶ月でマイナス10凄いです❣️
    散歩したらさらに落ちそうですね( ^ω^ )

    • 3月9日