コメント
せしる
母乳あげてないのでしたら炭水化物抜くとすぐ痩せますよ！（＾0＾）👍🏼
私も20キロ太ってしまってひどい身体してましたが産んでから離乳食始まり母乳あまり飲まなくなってから夕飯炭水化物ぬいたりとにかく歩いたりしたら4ヶ月で体重戻りました！
通販なので売ってる置き換えダイエットしましたがやっぱりお腹空いてしまうのでおかずわ食べてご飯食べないようにしました！お菓子やジュースももちろん飲まなかったし食べなかったです✊🏼たまに自分へのご褒美で食べたりしてましたが頑張れる時わ我慢してました（ ; ; ）
退会ユーザー
思ったより産後減らないですよね😂私も10キロ太ってあと2キロが減らないです😭私がいまやってるダイエットは夜ご飯はサラダだけ！です♫山盛りのサラダをひたすら食べる。笑
ただ、ドレッシングは好きなのかけてOKのマイルールにしてます♫野菜嫌いなんでドレッシング命です😂あと、ゆで卵です♫
あとは間食しない。とかですかね？
一番良く無いのは断食だったり短期間で痩せようとすることですね。間違いなくリバウンドするので💦
あとは、毎日体重計に乗ること！私怖くてずっと体重計隠してたんですが、毎日測り始めたら無意識に意識し始めて間食が減りました！
慣れない育児をしながらなのでストレスが一番良く無いです💦
産後６ヶ月が痩せやすいと聞くのでそれまでに少しは痩せたいですよね😭これから薄着になるし😭😭お互い頑張りましょうね💖
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すずちゃむ
やっぱり減らないですよね😭
お昼とかは普通に食べてOKですか？？
私も体重計怖くてしばらく乗ってません😭
とうとう乗る時ですかね😭😭
頑張りましょう👍🏻👍🏻- 3月10日
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退会ユーザー
朝昼はがっつりたべてます♫
ちゃんと自分の今の体重を見つめないとダイエット始まらないですからね😭頑張りましょっ♡- 3月10日
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すずちゃむ
朝昼はOKなんですね！！
悲しくなるけど見つめます😭
参考になりました！
ありがとうございます🙏🙏- 3月10日
すずちゃむ
回答ありがとうございます🙇♀️
やっぱり炭水化物は抜いた方がいいんですね！！
体重戻るにつれて体型も戻りましたか？？
せしる
体型も戻りました（＾0＾）
ボディスーツとロングガードルも常に履いて
すごくおばさんぽくなりますが痩せるために
毎日履いていたらお腹もぺったんこです🎶
すずちゃむ
ガードルとかってどこのがいいとかありますか？？
安いやつでも大丈夫ですかね？？
せしる
安いのわ意味無いです（ ; ; ）
マルコのがオススメですよ👍🏼👍🏼
すずちゃむ
なるほど！
参考になりました！
丁寧にありがとうございます🙏