コメント
Stella
私も一時期ひどかったです(´・ω・)今はもうお腹大きいのでまた痛くなってますが…
やはりトコちゃんベルトなどの骨盤を支えるものはおすすめです。病院で相談したら、お試しさせてくれましたよ◎
あとはマタニティヨガも効果的です♪腰痛を緩和するポーズもありました(^^)
また、雑巾掛けなどで四つん這いになるのは腰への負担が緩和され、対策になる様です！
masae
トコちゃんベルト２オススメですょ☆
腰痛、骨盤矯正、O脚、切迫早産などに効果ありとのことで、
１ヶ月前から愛用してます❤
私の場合、切迫早産予防として
購入しました！
7000円ほどで少し高めですが
産後も使えるので良かったら
是非～☆ヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ
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ちっぴっぴ
トコちゃんベルト2っていうのもあるんですね‼️少しお高めでも毎日の腰痛が和らぐなら使ってみようかな‼️と思います。産後も使えるんですね。知らなかったです。ありがとうございます〜❤️
- 10月1日
ちっぴっぴ
回答ありがとうございます⭐︎
トコちゃんベルトですね！産院で相談してみます‼️
マタニティヨガ、自宅でもできますかね⁉️ポーズ探してみます♬