サプリ・健康
まだ母乳を卒乳はしていませんが、当然1歳数ヶ月過ぎると飲むっていうよ…
まだ母乳を卒乳はしていませんが、
当然1歳数ヶ月過ぎると飲むっていうより
吸うですよね😔
なので当たり前に今まで食べても太らなかったのが
ここ最近2キロくらい増えて少しずつデブになってきました...
私と同じ感じの方たくさん見えますよね😭
皆さんどうダイエットや気を付けたり
制御していますか？
働いてないから家に居るわけで、
お出かけ買い物家事したとしてもそんな対してカロリー消費なんてしませんよね😭
すごい食生活をしているわけではありませんが、
食事制限せず他で痩せることはできないんですかね😭😭😭
- レモン🍋(3歳0ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も、まだ授乳してます！
だけど、食べてしまう(笑)
痩せる！って思っても、、
三日坊主だし、
別に誰にも迷惑かけてないので～っておもってしまってます、
けど、晴れてる日は息子と散歩するようにはしてます！
あとは、腹筋やらサプリメント？かな。。
答えになってなくてすみません😢⤵⤵
はなのこ
1人目の時は卒乳で消費カロリーが減るのを見越して、1歳過ぎから運動始めました！毎日家でスクワット、あと週一でジムに通って激しい有酸素運動とかしてました！食事制限は特にしてなかったですが体脂肪19%ぐらいまでなりましたよ！
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レモン🍋
私も見越して運動始めるべきでした😭
食べ癖だけ残ってぶくぶくと...
スクワットします😔
有酸素運動はやっぱりいいんですね✨- 3月8日
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はなのこ
めちゃ激しいスタジオレッスンにハマって、どんどん引き締まって行きましたね！今からでも全然遅くないですよ！
- 3月8日
レモン🍋
授乳してたら太らない！って感覚で食べ癖だけ残って増えてました😭😭
やっぱり散歩はした方がいいですよね😭
腹筋やっぱりやらないとです😔