mika☺︎
7時起床
9時授乳
13時授乳
17時授乳
18時半～19時お風呂
20時～20時半就寝
夜中2回～3回起きる
昼寝はバラバラ😥
だいたいこんな感じです！
miii★
４ヶ月ちょっとです☺
７時 起床、ミルク
10時 ミルク
14時 ミルク
17時 ミルク
20時～21時 お風呂、ミルク、寝かしつけ
です！
娘は朝まで起きず、息子は3時頃に一度起きます！
昼間は毎回ミルクとミルクの間に30分～１時間お昼寝してます！
あき
4ヶ月なりたてです！
うちは
7時～8時起床、授乳
9時10時朝寝 30分くらい
11時～12時 授乳
13時～15時 お昼寝 1時間から2時間くらい
15時～16時授乳
17時から夕寝するときもあればしないときもあります
18時～19時 お風呂
20時までに授乳 寝かしつけ
21までには寝てくれます！
4時くらいまで寝てます！最近7時すぎまで寝てること多くなりました！
朝方起きたときは授乳してまた寝かせてます！
他の時間は起きてて遊んだりしてます！天気のいい日は午後からお散歩にいきます☆
そまま
6時起床
8～9時頃 朝寝 (30分～1時間程度)
12～13時頃 昼寝(30分～1時間程度)
16～17時頃 夕寝(30分程度)
17時30分～18時頃 お風呂
18時頃 寝かしつけ
23時頃 最後のミルクをあげて寝かしつけ
18時に寝かしつけたら
23時のミルクで起こさない限り
起きる事はそんなにないくらい爆睡です😴
夜中に何度か起きますがトントンで
寝てくれます😴
朝が早いのが辛いとこですが
せっかくいい感じにリズム出来てるので
睡眠不足は一緒に日中寝て補ってます😅
朝に太陽光を浴びせて
朝だよーと分からせてあげるのが
リズムを作るのに良いと聞いたので
そうしてますよ🙂
寝かしつけもお風呂入ったら
寝る時間と決めているので
お風呂出てお布団に寝かせたら
すぐ寝てくれます😴
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