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ゆき
妊娠・出産

お肉を食べる気がしない場合、栄養面で無理せずバランスよく食事を摂ることが大切です。妊娠中の食の好みは個人差がありますが、つわりの時期に食欲が変化することもあります。

どうしても、お肉を食べる気になりません。
でも栄養的に無理しても食べた方がいいですかね?

妊娠すると食の好みが変わると聞きますが、妊娠中ずっとなのかつわりの時期だけなのか、皆さんはどうでしたか?

コメント

トリッシュ

無理してお肉を食べる必要ないと思いますよ^^;

私は特に食の好みが変わることはなかったです💦

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます♪
    食べたい時に食べれるだけで大丈夫ですかね😖

    • 3月8日
  • トリッシュ

    トリッシュ

    無理しすぎて体調を崩しては本末転倒ですから、食べたい時に食べられるだけで大丈夫ですよ✨

    • 3月8日
ぴより

つわりで気持ち悪いなど体が受け付けない時は無理に食べなくて良いと病院で言われました。
つわりが落ち着くまでは食べられる物と水分補給をすれば良いらしいです😃

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます♪
    つわりも大して酷くなく、お米も野菜も食べれてます!
    ですが、お肉と揚げ物は食べたくなく、妊娠してからあまり食べてなくて…
    このままでも大丈夫なのかと不安になりまして😵

    • 3月8日
  • ぴより

    ぴより

    お米と野菜が食べられているなら大丈夫ですよ😃
    私は水分もまともに取ることができず、食べれるものはゼリーしかありませんでしたが問題ありませんでした!
    つわりで一番怖いのは嘔吐等による脱水症状だと先生言われましたので、吐いてしまった時は水分補給を忘れずにしてください😊
    つわりが治まってから食事の栄養バランスを気をつければ良いので、今は無理しないで下さいね❗

    • 3月8日
うさぎ。

私も安定期入るぐらいまでは食べたくないもの、飲みたくないもの色々ありました( *_* )💦
欲しくないものは食べたり飲んだりせず、好きなものや飲めたり食べれそうなものだけにしてました😊💓

無理しなくて大丈夫です🙆💓

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます♪
    安定期入ったら落ち着きますかねー!
    お肉が食べれない分、お魚などで補ってるんですけど、
    私の食べたくない というワガママでお腹の子に何かあっも…と思い不安になったので😖

    • 3月8日
まるちゃん

つわりの時期は私もお肉と野菜がダメでした。
野菜を全然受け付けなくて
検診の時に、
野菜が全然食べれてないんですけど、大丈夫ですか?😢と
聞いたことがあります。
すると、笑顔で大丈夫よ!
今の時期は食べれるものを食べればいいよ!と言ってもらえました!
妊娠中期に入ると妊娠前と同じように
食べれるようになりましたよ💕

  • ゆき

    ゆき

    つわり時期は食べれるものを食べていれば大丈夫なんですね!
    ありがとうございます♪

    中期に入るまで様子見てみます😊

    • 3月8日
K.H♡

上の子の時は、トンカツとあんこが食べたかったです♡おかげで食べ悪阻だったこともプラスして私が巨大化しましたけどね(;_;)笑 産後は全く欲しくなくなりました。

反対で毎日焼肉やステーキが食べたいです。笑 経済的にムリですけどね。笑

あとパンが無性に食べたくなります♡

逆に受け付けなくなったものはないように思います>_<
どうして妊娠したら好みが変わるのですかね?不思議、、

  • ゆき

    ゆき

    好みもいろいろなんですね〜!
    トンカツとあんこは凄そうですね😱

    妊娠してから別人になったようで面白いですよね!

    • 3月8日
  • K.H♡

    K.H♡

    ね。笑 上の子のときの食欲はフードファイターみたいでしたよ。今でも言われますが旦那が引いてました😅笑

    上のコメントちょっと言葉足らずでした。今の妊娠中の子は、焼肉やステーキとパンが食べたいです♡笑
    やっぱり肉食です(笑)

    ほんと別人ですよね(笑)どうせなら果物とか女子らしい可愛いものがよかったんですけど私は完全に男飯です😭笑

    • 3月8日
  • ゆき

    ゆき

    たくましいベビちゃんが産まれそうですね♪

    果物女子いいですね✨
    今の時期、苺食べ放題です笑

    • 3月8日
リリ

わたしはお魚が全般普段は好きなのです、すべて食べれなくなりました。
シラス丼は週1くらいに妊娠前は食べてたのですが、受け付けず🙅

あと普段チョコが大好物なのですが、食べたくなくなりました。

最近やっとししゃもが食べられるようになりました。
チョコは未だに食べたいとは思いません。
わたしの場合つわりのひどい時期は好みの変化おおいにありましたねー

  • ゆき

    ゆき

    妊娠前は肉派でしたが今は魚派です!
    無性にお刺身が食べたくて仕方ありせん😖我慢ですけど…

    安定期入って落ち着くまで様子見ですね!

    • 3月8日
あすか

私もお肉ダメでした💦
外歩いてると漂う焼肉店の煙のにおいで吐いてたくらいダメでした(笑)
無理して食べなくても大丈夫です!食べれるものだけ食べてたらいいんですよ✨✨
そのうち悪阻の症状もマシになってきて食べれるもの増えると思います( ^ω^ )

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます!
    食べろと言わられば食べれるんですけど、自分からは手が出ず…

    私のワガママなのかなぁと思い😭

    • 3月8日
りた

昔の人は赤ちゃんの為に
食べろーとか言う人居ますが
食べれないもの無理して
食べて吐いちゃ意味無いので
つわり落ち着くまでは
無理しなくていいと思います!

  • ゆき

    ゆき

    義家族には2人分食べろ食べろとたくさん勧められます…

    食べたい時に食べるので〜って断ってます😓

    • 3月8日
  • りた

    りた

    それはあんまりよくない😔💦
    中期入るまでは基本赤ちゃんは
    小さいから体重増えないのが
    ベストですよ💦

    今から胃袋大きいとバクバク
    食べちゃいそう😖

    • 3月8日
mikana

お肉大好き、むしろ毎日お肉料理だったのですが、つわりの時はお肉を料理するのも臭いもダメになってしまいました。
つわりは落ち着いた今でも積極的に取ろうとは思えませんが、ひき肉は食べたいと思うので、ハンバーグとかは食べています。
無理せずでいいと思いますが、お肉のたんぱく質を他の物で取れるようにお魚や豆腐、卵は積極的に食べるようにしてます。
とにかく、つわりの時期は食べたいと思えるもの、食べられるものを取っておけば大丈夫ですよ!と先生にも言われました。
早くつわり治まるといいですね!

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます♪

    お肉はダメなので、お魚など違うもので補ってます!お肉と一緒に煮た野菜など食べて肉エキスだけ摂取してます笑

    体が欲するものを食べて安定期まで過ごそうと思います♪
    ありがとうございました!

    • 3月8日
ゆー

気持ちわかります笑

私は15週の初マタなんですが、つわりが終わらず食べる気にもならないので
心配になります。
赤ちゃんに栄養たりてないかもなあ、、って。

お腹はすくのですが
米も食べるとはいてしまうし。
一日に食べれてる量も、栄養も少ないです(泣)

赤ちゃんも検診で
少し小さいと言われているし
不安ばかりです😭

でも、食べれるとき食べれれば
今の時期はいいと信じて過ごしてはいます。

  • ゆき

    ゆき

    私も初マタなのでお気持ち分かります!
    不安になりますよね〜

    あの時食べていれば〜と後悔はしたくないし、でも気持ち悪いし食べたくない〜と葛藤してます😣

    • 3月8日
deleted user

無理して食べる必要は
ないですよ😊
私は、妊娠前は定期的に
焼肉を食べに行くぐらい
お肉好きでしたが
いまはあまり食べたいと
思わなくなりました💦💦

  • ゆき

    ゆき

    妊娠するといろいろ変わりますね〜

    体が欲してないのでいいのかな?と甘え気味です笑

    • 3月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    その考えでいいと思います🙋🏻💕

    • 3月8日
はな

私も同じでした。お肉、魚がとにかく駄目になり、毎日食べたいものも変わり、まともにお肉を食べられるようになったのは7ヶ月を過ぎたあたりでした。
ひどい吐きつわりだったので、本当に辛かったです。水すら吐いてました。
でも赤ちゃんはちゃんと大きく育ってくれるので、食べたいなって思うものを食べるので大丈夫です。
頑張ってくださいね!

  • ゆき

    ゆき

    7ヶ月も😖大変でしたね…
    私は軽い方なので助かってます!
    なのでバランスよく食べた方がいいのかなと思い…
    ただ、食べたくないだけなので私のワガママなのかと思い…

    • 3月8日
悠mama♥️

妊娠前、お肉大好き♥️焼き肉はお肉のみ、野菜、白米無し♥️くらいに好きでしたが、妊娠してから、スーパーで生肉見るのは勿論、テレビやポスターで肉料理見るだけで吐いてました。

産後半年くらいで少しずつ戻りましたが、妊娠中心はずっとダメでした。

私は無理に食べず、唯一食べれた鶏肉のみ食べてましたよ。ちなみに、ベーコンやハム、ソーセージもダメでした。

  • ゆき

    ゆき

    無理に食べなくても大丈夫そうですね!
    食べれるものを食べようと思います🙂
    ありがとうございます

    • 3月8日
みい

大丈夫ですよ🌸
私はお肉、魚全般と、油で揚げたものがダメになり、炭水化物と野菜、果物ばかり食べていました😊
つわりが長くは続かなかったんですが、つわりが終わったらガッツリ食べれるようになりましたよ✨

  • ゆき

    ゆき

    私も炭水化物と野菜、果物中心の生活です!!

    安定期入るまで様子見ですかね〜
    食べれるようになったらいいなぁー

    • 3月8日