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ゆりか
妊娠・出産

31週の初産妊婦です。体重増加に不安があります。出産まで+5kgを目指し、産後の体重落ちについても教えてほしいです。

今31wの初産迎える妊婦です!
妊娠発覚時から体重が
+3~3.5kgくらいなのですが
こっから沢山増えた方居てますか?
よく空気吸ってるだけで増える、など
色々聞くので怖くて( ´・・)
+五キロまでで抑えて出産に
励むのか理想的です(笑)

産後の体重の落ち方も
良ければ教えていただきたいです☆

コメント

swagnanami

トータル14キロ増えましたが産後3、4ヵ月で妊娠前の体重に戻りました!

  • ゆりか

    ゆりか

    コメントありがとうございます★
    3、4ヶ月で減ったんですか!!
    なにか、運動とか気を付けた事とかありますか??

    • 3月6日
  • swagnanami

    swagnanami


    散歩に今もよく出かけてます!
    家事育児で良く動くので気づいたら落ちてました!

    • 3月6日
kuu

私の場合は、産まれるまで13キロも太りました(笑)人それぞれだと思いますけど赤ちゃんが成長すればそのぶんママの体重も増えます(;_;)後は臨月に入ると赤ちゃんが下に降りてくのと同時に胃の圧迫感もなくなるのてその分食欲が出て食べて増えちゃうパターンもあると思います💦産後は母乳なら体重もすぐ落ちますよ!私は産んですぐ7キロ一気に落ちてそこからは母乳だったので妊娠前の体重に戻るのが早かったです♫

  • ゆりか

    ゆりか

    赤ちゃんの想定体重は平均より大きいみたいで
    私の体重増えてないのに何故〜
    って感じです(笑)
    臨月から食べちゃうんですね( ´・・)
    妊娠前から胃はあまり大きい方ではなく
    一回の食事は少ない方なのですが
    それは関係なく食べたくなっちゃうんですかね( °_° )笑
    理想は3ヶ月程は完母でいきたいですね〜♪

    • 3月6日
あやま

わたしはつわりで減った分から+10キロ、元の体重からは+6キロでしたが、産んだその日に元の体重に戻りました👌✨

  • ゆりか

    ゆりか

    その日に戻ったんですか?!!
    全然減らない人と減る人の違いって何なんですかね(笑)
    あまり変わらなかったって人も周りに居てるので
    体質なんですかね( ´~`).。oஇ

    • 3月6日
  • あやま

    あやま

    元の体重から6キロだと多分赤ちゃんと胎盤、羊水の分しか増えてなかったみたいです😍減らない人はそれ以上に脂肪がついたんだと思いますよ🙄💦

    • 3月6日
みぞれ

1人目の時は臨月入っていっきに4キロぐらい増えて、+9キロとかいきました笑

今+4キロなのであと2、3キロにとどめて痩せたいです笑