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サプリ・健康

出産してから免疫力が無くなったように感じます。産後1ヶ月も経たない…

出産してから免疫力が無くなったように感じます。

産後1ヶ月も経たないうちに膣カンジタになったり
口内炎は頻繁になるし
昨日から
口唇ヘルペスも出来てしまいました。

免疫力を上げるにはどうしたらいいですか?

コメント

おかゆ丸

母乳にビタミン、ミネラルなどの免疫上げる栄養取られてるんだと思います!
カロリー増え過ぎない様に栄養取ってみて下さい!

  • rimo

    rimo

    完ミなんですよね😅

    • 3月6日
  • おかゆ丸

    おかゆ丸

    そうでしたか(^-^;失礼しました(>_<;)
    後は体温が下がると免疫も下がるので、身体温めてあげてください(^-^)

    • 3月6日
  • rimo

    rimo

    ありがとうございます
    冷やさないように気をつけます!

    • 3月6日
えーじ

私も産後驚くほど抵抗力がなくなり、ヘルペスもできたし、風邪も治ったかと思えばまたすぐ体調崩すの繰り返しでした。
私はプラセンタや乳酸菌飲料など飲んで、最近やっと体力少し戻ってきたかな?という感じです‪‪💦‬

  • rimo

    rimo

    幸いまだ風邪は引いてないんですけどかかりそうです😱
    そうなんですか〜
    プラセンタとか高そうですね😰
    乳酸菌積極的にとってみます!

    • 3月6日
Kくんmama

分かります!
産後ってびっくりするぐらい免疫力下がってますよね💦
私は産後、自分の親から風邪移されて、治るのに一ヶ月かかりました😢
それからは毎日飲むタイプのR-1ヨーグルトを飲んでます!
結構効果ありましたよ( *´︶`*)

  • rimo

    rimo

    Rー1気になります~
    インフルとかにも良さそうですよね!
    考えてみます

    • 3月6日