二児のmama🐒
うちは、にがりを摂取してます。
ご飯を炊くときに入れたりみそ汁に入れたり。
よこり
色んなサプリを試しましたが、効果なしです！
でも、高額なお金を支払ってるから、太るわけにはいかない！という意識からから、サプリ摂取中は太りはしなかったです笑
食べる量を減らして、適度に運動するに限ります(＞＜)
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