コメント
退会ユーザー
産後10ヶ月半から5kg痩せました(^^)/
はじめてのママ🔰
私は痩せませんでした😭
けど友達は一年がかけて痩せた子とかもいますよ！
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なな
そうなんですね！！
一年かけて痩せたんですね！すごいです！- 3月2日
退会ユーザー
産後1ヶ月で妊娠中増えたぶんは戻りましたが、産後半年くらいからさらにどんどん減り続けて今は妊娠前より6キロ痩せてます💦
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なな
そうなんですね！！
え！そんなにやせたんですか？
半年から何があったんですか？- 3月2日
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退会ユーザー
特に何も変わったことはなかったです😅普通に3食食べてるし夜食も食べるときあるくらいで…💦それなのになぜか痩せ続けてます。ちなみに母乳は4ヶ月で完全にやめてます😓
- 3月2日
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なな
そうなんですか？！
なんでしょうね😨
体調悪いとかでもないですか？- 3月2日
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退会ユーザー
痩せてからは貧血や疲れやすさがあって困ってますが、痩せる前は体調が悪いとかは何もなくて気づいたらどんどん痩せてて、ここ数年では見たこともない体重になってます(笑)
- 3月2日
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なな
そうなんですね！！💦
痩せたのは羨ましいですが
無理なさらないでください！- 3月2日
みーくーり
産後半年くらいからするする落ちて8ヶ月くらいには元に戻ってたと思います。
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なな
そうなんですね！！
するする落ちたのはなぜですか？？- 3月2日
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みーくーり
何もしてないですが、完母で父や主人より食べてたんですがその食べる量が元に戻ったからかなと思っています。
産後はすごい量食べてたので😅- 3月2日
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なな
そうだったんですね！！！ 完母だとお腹へりますよね！
- 3月2日
りら
横から申し訳ありません。
どうやって痩せられましたか？5キロはすごいです！ぜひ教えていただきたいです♡
退会ユーザー
10ヶ月半で卒乳してから
◎飲み物をプーアル茶に(専業主婦で尚且つ後追いが終わってるので)変える
◎腰を痛めて整形外科で教えてもらったストレッチを開始した
◎夜は家で食べる日(主人の休日を除く)は炭水化物を食べない
◎春と秋は息子と週3～4日公園で走り回る
◎夜ご飯はメインに油を使ったら副菜にはなるべく油は使わない
◎サプリを飲む
という感じでやってます(^^)/
今は妊娠前より、1kgちょっと痩せてます。
りら
詳しくご回答ありがとうございます。
色々実践されていらして素晴らしいです^ ^
産後なかなか痩せないタイプなので、色々試してみたいと思います(^^)
まずは食生活の改善と運動を取り入れれるようにします！
なな
ありがとうございます！
すごい！！！！！
努力されたんですね！！
卒乳した方がやせますか？
サプリメントは何を飲んでますか？
なな
私達も、頑張りましょう💪
退会ユーザー
卒乳したほうがカフェインをたくさん摂れるので大好きなプーアル茶、たくさん飲めるようになりました(笑)
プーアル茶は糖尿病予防にもなるみたいですが、カフェインたっぷりだし、利尿作用があるので卒乳するまで飲めなくて(^^;
サプリはまとめて載せるのでちょっと待っててください(笑)
退会ユーザー
サプリはこの4つを飲んでます(*^^*)
主人もたまに飲んでます(笑)
2人とも太りにくくなりました！
なな
ありがとうございます！
プーアル茶、いいんですね！ 私も卒乳したら飲もうかなと思います！
なな
そうなんですね！！
どれくらいのんでますか？
退会ユーザー
プーアル茶は1日2lくらいは飲んでます(^^)/
主人も晩ご飯のときだけ飲んでます(笑)
なな
そうなんですね！！
飲もう！！！
サプリはどれくらいのんでますか？
退会ユーザー
全て1日1錠です(^^)/
サプリも卒乳後からです！
なな
ありがとうございます！
りら
横から失礼しました！
はい(о´∀`о)頑張りましょう☆
なな
ありがとうございます！