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久しぶりのママさん☻
妊娠・出産

腰から左足にかけてダルい。右腰がいつも痛む。マッサージしても改善せず。足のダルさについて対処法を教えてください。

腰?おしりから左足にかけてダルい😖😖いつも腰痛が出るのは右腰。とにかくマッサージしようがダルい…これは一体…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )皆さん足のダルさどうですか?対処法を教えて下さい🧘‍♀️💦

コメント

まる

わたしも今24週になったばかりですが
腰痛いのでてきましたー😂😂
夜寝る時、今も何度も体勢かえてます。笑

お風呂はいってるときに
足のマッサージをしてあとは旦那さんにしてもらってなんとか…です😂✨

  • 久しぶりのママさん☻

    久しぶりのママさん☻

    腰痛いのってやばくないですか?
    歩けなくなる時あるんですよ🤔👊💦

    お風呂でマッサージ、旦那さんにもしてもらっても就寝時に起きて又自分でしてます(•ө•)

    今からもっとだるくなりますよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

    • 3月1日
  • まる

    まる

    歩けないのはやばいですね😂😂
    腰痛ほんとつらいですよね😂

    あと抱き枕にたよってます!笑

    ほんとですよね〜
    こっから赤ちゃん急成長ですもんね!笑
    お互い元気に出産できますように☺️💓

    • 3月1日
ずぼらママ🌴🌺

・ω・*)ノ コンバンワッ♪はじめまして

ヨガやったり、ストレッチやってました!

  • 久しぶりのママさん☻

    久しぶりのママさん☻

    はじめまして( *′◡̑‵* )

    ヨガ🧘‍♀️とかあまり向いてなくて昔からした事ないんですが、やはり効きますかね?(•ө•)

    • 3月1日
りり

冷えてもだるーくなる時あります…
とにかく温めてみてください!

  • 久しぶりのママさん☻

    久しぶりのママさん☻

    たしかに元々めっちゃ冷え性です 😢
    暖かくしてマッサージしてみます!

    • 3月1日
ずぼらママ🌴🌺

呼吸法の練習として私はやってました♥️

  • 久しぶりのママさん☻

    久しぶりのママさん☻

    なるほど…( *′◡̑‵* )
    YouTubeとかで見てますか??

    • 3月1日
  • ずぼらママ🌴🌺

    ずぼらママ🌴🌺

    家病院でそーゆー教室があったのでそれに参加してやっていました妊娠中期までは笑笑

    • 3月1日