昨日から1.3キロ増えたけど理由がわからない。お腹の痛みが軽くなった。同じ経験ある？パニック中。
昨日の朝から今で1.3キロ増えてる…！？
理由がどこにも見当たらない…
強いて言えばお腹のチクチクや鈍痛が軽くなったような…
皆さんこんなことありましたか！？
頭が軽くパニックなってます。。
- soeri(6歳)
コメント
まーさん
後期は水飲んでも太るとはまさにこんな感じでした！
浮腫みとかでよく1kgくらい差出ました💡
日中、お水たくさん飲んで、たくさん排尿すると落ち着きますよ☺️
ももん。
あります！
前日の朝と比べて軽く1キロ
増えてる、、、。😂
みたいなこと😃
なんなら私も昨日そうでしたｗ
昨日はお通じありましたか？
1キロぐらいなら、むくみとか
便通で全然変わってくるから
誤差みたいな感覚でいいよって
助産師さんに言われたことあります🤩
たった1日で1キロの脂肪がつくことは
ないみたいなので、そういう日は
多めにウォーキングしたり
スクワットしたりで調整してました😊❤
私はお通じがないと平気で1日で
1キロぐらい増えて、お通じがあると
ストンと体重落ちていたので
ヨーグルト、納豆を必ず食べるようにしてました✨
数字に一喜一憂してはいけないけど、してしまいますよね💦
お互い、あまり数字にとらわれすぎずに、体重管理頑張りましょう❤
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soeri
ももさん宛ての返信が↑のです💦
すみません。使い方間違えちゃいました💦- 2月28日
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soeri
違う。↓です。💦
- 2月28日
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ももん。
お返事遅くなりました〜💦
全然大丈夫ですよー❤
検診のときの体重、ほんとドキドキしますよね( ˙-˙ )💦
先生に何も言われなかった時は心の中でのガッツポーズしてます😊笑
私もあと少しウォーキングやら食事で便通＆体重コントロール頑張ります🤩- 2月28日
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soeri
ドキドキします💦
病院行くと何故か来る前に測るより体重増えてるんですよね。
着てるもの同じなのに。
あれはなんでだ笑
私も頑張ります！- 2月28日
soeri
むくみは、ないのですが、便が出る事は出るんですが便が出きってる感じしてないです。
今日天気いいし、昨日までの鈍痛みたいな痛みもないので 多めにウォーキングしてきます！毎日ヨーグルトと納豆食べてます！
ああ、今日が検診じゃなくて本当に良かった…笑
soeri
急に！今日！いきなりこんなに増えたんです！
お水飲む量増やします！
ちなみに1日どの位飲んでますか？
まーさん
私は妊娠前から浮腫み防止の為に1日2Lはお水飲んでます！
ジュースとかは殆ど飲まず、お水以外に飲んだとしてもノンカフェインのお茶くらいですね💡
その分、トイレの回数凄いですw
あと、1回に沢山ではなくこまめに、トイレに行ったらまたお水飲む感じです！
便秘対策にもなりますよ💩（私は超頑固で昔から下剤飲んでますが、下剤だけだと駄目でお水もカナリ飲まないと出ないので）
soeri
今日からやってみます！
こまめにお水ですね！頑張りますー💦
まーさん
やり始めは、もしかしたら朝浮腫むかもしれませんが、出したら浮腫みとれます〜！
続けてるとその内浮腫まなくなりますよ☺️
soeri
こまめにお水、早速朝からやってます^_^
トイレ行く回数も量も少ないので 増えたらいいなぁ
まーさん
私は手足より先に顔が浮腫むんですが、水飲むついでにデコルテのリンパマッサージやってあげると浮腫み取れやすくなります！
足なら股、膝裏、足首揉みほぐしてから下から上に刺さる感じにしてあげるととれやすくなります！
ダイエットみたいですけど妊娠前よりわかりやすく浮腫みに効果出ました😂
soeri
今日お風呂上がりにやってみます！
頑張ります💦