子育て・グッズ
娘の睡眠について悩んでいます。夕方早く寝かせるべきか、遅く寝かせるべきか迷っています。
もうすぐ6ヶ月になる娘がいます。
7時頃起きて午前睡1時間〜1時間半、お昼寝30分〜2時間、お昼寝が短いと16時くらいから1時間半くらい夕寝、17時頃お風呂に入るのですが18時〜19時に寝てしまいます。このままぐっすり寝てくれれば問題ないのですが20時〜21時に起きて2時間くらい寝ない時間ができてしまいその後寝ても2時間〜3時間ごとに目が覚めてしまっています。
ぐっすり眠るには18時頃に寝させずグズグズ言っても起こして21時くらいに寝かせた方がいいのでしょうか？
午前睡、お昼寝、夕寝全て眠くなってぐずってから寝かせています。
- ちぃ(7歳)
コメント
みー
私はお昼寝(夕寝)は４時までに終わらせるようにして、どうしても眠くなってしまったら寝かせても15分くらいで起こすようにしてました。
就寝時間ももう少し頑張って20時とかにするといいのかな？
ちぃ
20時くらいまで頑張ってみます☆
15分くらいで起こしても眠くてぐずったりしないですか？