sooooooo
ﾋｰﾙの靴、お酒、ﾀﾊﾞｺを
やめることだと思います😊
あかちゃんを守れるのは
ﾏﾏしかいないからですね☺️
あ。
私は5月に妊娠したのですが、体を冷やさないようにした(靴下を履いたり飲み物は温かいものを飲んだり)のと葉酸を
取ってました！
mini
葉酸を飲むくらいですかね🤔
退会ユーザー
私が気をつけたのは、
葉酸を摂る、冷やさない、
お酒を飲まない、タバコの副流煙、
ヒールは低いものor履かない、
重たいものはなるべく持たない、
これくらいだったと思います💓
くまはる
おめでとうございます◡̈
わたしは6wくらいからツワリでずっと寝たきりだったので、ツワリが来る前に美容室に行ったりマタニティ下着の下見をしておいたりすればよかったなと思います。ツワリが軽ければ今のうちにってことはないですが、こればかりは分からないので😅
🐤
身体を冷やさないように
腹巻する、
貼るカイロを腰に当てる、
カフェインは控え、
葉酸を取り入れる、
生物は控える。ですかね？
妊娠おめでとうございます💓
ゴロぽん
家の中見回してみてください！
オープンラック、毛足の長い絨毯、テーブルなどの角、
赤ちゃんをどこで過ごさせるかネンネ、はいはい、あんよの時期で変わるのでそこをお家の間取りと相談ですね😊
かんちゃん
お酒とタバコは絶対にダメ！
後は葉酸を飲む、栄養バランスに
気を付けるですかね！
リラックスして生活するのもだいじです！
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