ココロ・悩み
大きな嘘にショックを受け、精神的に不安定です。精神科での処方に不安があるため、どうすれば気持ちを切り替えられるか教えてください。
信用していた人から大きなうそをつかれ、すごくショックを受けました。
それから毎日あたまが締め付けられて、めまいがして、精神的におかしいです。
理由は明らかにそのショックのせいです。
精神科に行っても一時的な精神安定剤しか処方されないことを知っているので行きたくありません。
どうすれば、嘘をつかれたことを頭の中かはうまく無くせるでしょうか？
前向きになれる考え方を教えてください
- なみ(4歳6ヶ月, 8歳)
KAO
それは家族ですか？お友達ですか？
なみ
家族です、、(＞＜)
KAO
家族ならこれからもずっと関わってくるので話し合ってみるのはどうですか？
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なみ
ありがとうございます。
よーく話し合いました。
相手は今では誠意を尽くして関わってくれています。
でも、その時の記憶が頭から離れなくて、、- 2月25日
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KAO
浮気とかですか、、?
- 2月25日
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なみ
違います(＞＜)
約束と違うことをしていました。
詳しく言えないのにこんな質問してすみません。- 2月25日
KAO
言えないならこちらからは何も言えないのでご自分でどうにかしてください。
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