コメント
葡萄☆
布団の下にマット（？）みたいなの引いて厚さを出すと少し違うと思いますよ☺︎
ねむりねこ
私は初期からベッドを使用していますが腰の痛みはひどいです。
寝るときに痛いと思う背中、腰付近にブランケットを折ったものを敷くようにしてみたらマシになったかな？と思います。
これから色々な変化があると思いますので無理がないようにお気を付けください。
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いちご
なるほど！ありがとございます！
- 2月25日
退会ユーザー
布団があってないとか
腰の状態にもよると思います。
布団が柔らかすぎる、固すぎるも
人それぞれなので‥😓
私も腰が痛すぎてぎっくりも
よく起こしていて、
周りに腰に丸めたタオル入れるといいと言われてたのですが悪化していくだけで、毎日コルセット生活で。。😭
整体行ったら骨盤5センチの歪み➕反り腰で、腰にタオル入れた事が余計に悪化の原因でした😓💦
なのでストレッチしたり、マットレス変えるとよくなりました🙆♂️
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いちご
人それぞれですよね😅整体にも１回行ってみようとおもいます！
- 2月25日
あり※
わかります。うちも一人目の時苦労しました。ニトリで低反発マットレス入れました。
子供産んでからもそれは続くのでお布団見直すのも良いと思いますよ
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いちご
少しでも違えば楽になると思うので試してみます！
- 2月25日
いちご
そーなんですね！今夜からやってみます！