ma.
四食食べちゃう時もあります。・°°・(＞_＜)・°°・。
◡̈*
毎食ご飯二膳は余裕で食べちゃいます🤣💦
間食もしてます😄💦
授乳期終わったら一気に太りそうで怖いです😅
ママリ
保健師さんに1日2000カロリー近くは取らないとって言われてドカ食いしてましたが、ブクブク太るだけで母乳は充分に出ませんでした…苦笑
食事量より食事内容が大事なんだと学びました^_^;
ふみころん
1日3食、おやつ付きです✨
水分はたくさんとったほうがいいですよ✨☺️
おさかな
1日3食、妊娠前と内容も量も特に変わらないです。ですが、水分は以前より意識して飲むようにしています。助産師さんに麦茶が良いよと言われたので、麦茶だけは常備しています😊
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