kyu_ri
ステップ昇降とかスクワット、股関節を柔らかくする運動などしてました😝
azooo
スクワットとか何かにつかまって太ももあげたりしてます(･∀･)♬♬あと掃除も地味に運動になるし、ストレッチとかもいいと思います♫
Coco♡mama
おはようございます！
私が妊娠中は、過保護な旦那に
一人での外出は禁じられていたので
時々母とショッピング行く以外は
家でヨガをしていました！
YouTubeなどでも検索したら
いっぱいありました♪
もう少しで赤ちゃんに
会えますね♡
ジャンジャン🐻
床拭きがいぃですよ(^-^)
みるく
Coco♡mamaさんもかいてますが、私もヨガやってまーす！
雨の日は空気が特にキレイなので、吹き込まないなら空気の入れ替えをしながらすると気持ちいいですよーヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
しーちゃんママ
雑巾掛けです。
床やいろんなところを四つん這いで拭くとかどうでしょう。綺麗になるし一石二鳥です(^_^)
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