みぃー
低カロリーなものはどうですか？
きゅさこ
え(・∀・)
食べたいんだし、食べちゃってました。
みちゅ( ›◡ु‹ )
りんごがオススメです‼️
マイナスカロリー食品らしく、
食前に食べるとぃぃらしいですょ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
りんごを消化するのにカロリーを使うらしいです💡
あたしはりんご食べ続けて体重の増加をセーブ出来ました❤️
お菓子もローカロリービスケットとかオススメです( ›◡ु‹ )
あんこパイ
甘いものとかスナックが
食べたくて私も困っています(T . T)
何を食べても
食べれば食べるだけすぐ体重にでてくるし、、(T . T)
病院では体重注意されるし(T . T)
我慢しないとです、、(T . T)
にゃん♪
市販のお菓子なら1日あたり200カロリー以下に収めること、
ドライフルーツやナッツを選ぶこと、
洋菓子より和菓子を選ぶこと…
このあたりを気をつけて、どか食いしないよう努めるのが良いかと思います。
中期のいま体重を増やすのは良くないので、毎日体重をはかったり、意識するだけでも変わると思います。後期は食べても食べなくても増えます…赤ちゃんがぐんぐん成長するのでσ(^_^;)
きらら
めっちゃ食べました（笑）
お正月 クリスマス 初詣
我慢できずにたらふく＼(^o^)／
おかげで太りましたが
これキープするように頑張ります
みいらち
増えすぎたり血糖でたりしたら気をつけよーと思って好きな物を好きなだーけ食べて現在臨月＼(^o^)／
何も問題ありません＼(^o^)／笑
Axxx
私も今まさに一緒です！みんなに引かれるぐらい食べてしまいます…でも今は好きなだけ好きなもの食べてますよ♫妊娠前の体重に戻りつつあるので考えないと行けませんが、特に考えず食べてます！
コメント