コメント
退会ユーザー
それだけじゃやっぱり痩せませんね😅あれは運動も込みです💦酵素なので代謝は良くなっていいと思いますよ！
緑茶🍵GreenSmoothy
痩せないどころか、ヨウ素の摂りすぎになるから、あんまり良くないですよ…特に妊娠中は。
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♡せりか♡
そうなんですね👀
私じゃなくてダイエット中の旦那にどうかな？って思いました😌笑- 2月22日
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緑茶🍵GreenSmoothy
あー！ご主人ですか！
そして今気付きました。韓国のコンブチャの事ですね(笑)ちょっと前に流行った紅茶キノコと同じやつの。
私は健康のために酵素をなるべく摂取する生活をしてました。
学生時代酵素を研究してたので、酵素ラブです。
でも、最近ミトコンドリア糖尿病ということが分かり、消化酵素を阻害する薬を飲む事になりました。
酵素は場合によっては血糖値を上げるので、太るんですよ。
幸い私は糖質制限をしてるので、それが良かったようです。
コンブチャ酵素なので、糖質制限と組み合わせてあげると良いと思いますよ♪- 2月22日
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♡せりか♡
そうなんです😂😂
かなりメタボなんで痩せさせてあげたいです😣
酵素で太る場合もあるんですね👀
知らなかったです😅
もち麦も気になってます♡
私も糖質制限が良いと思って、糖質制限のレシピ本買ってきて最近作って食べさせてますが、うちの旦那に効果あれば嬉しいです(´；ω；｀)
ダイエットって難しいですね😫💦- 2月22日
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緑茶🍵GreenSmoothy
今度からはタンパク質分解酵素だけを摂ることにしました😭
糖質制限はきちんと行えば痩せますよ！
友人（30代男）は医師の指導の元、100→70kgまで痩せましました。
その友人も医師なので、私はその人のアドバイスを受けてやってたら、10kg減りましたよ☺️
もち麦は良い部分多いですけど、糖質は白米とあまり変わりません。
糖質制限なら、刻んだしらたきをご飯に混ぜて炊くのがおすすめです。
しらたきをポリ袋に入れ、大さじ1の砂糖で揉んだ後水で砂糖を洗い流せば臭みが消えます。
それで麺料理するのもいいですよ。- 2月22日
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♡せりか♡
そうなんですね(*^^*)
うちの旦那110kgあります😱
10kg痩せれたなんてスゴイです♡
その方のアドバイスとはどんな感じのものでしょうか？👀
しらたきいいですね(^^)
幅広く使えそう😌
明日、買いに行って試してみます♡- 2月22日
緑茶🍵GreenSmoothy
うちの夫はめちゃくちゃ食べるのに痩せ過ぎなので、太らせるために酵素飲ませてます😅
身長差20cmあるのに、一時期体重あんまり変わらなかったです(笑)
その人は医師といっても歯科医なのですが…彼が患者さんに言ってるのが
砂糖は依存性が高い。依存してしまう恋愛にいいものなんてない。
甘いもの食べて幸せ♡なんていう人、砂糖さんとは週に1度くらいの遠距離恋愛か、別れたがいいですよ。
です(笑)
みりんや砂糖を使う和食、根菜類、穀物、果物は太ります。（私はジャガイモ以外の根菜だけは食べてました）
カロリー表記は無視、いろんな種類のタンパク質と良質な脂質は積極的に摂取。
発酵食品で腸内環境を整える。
というのも言われました。
彼はいつも外食は焼肉でライスなしです。
ただいきなりここまで食生活をガラッと変えると負担もあるので、徐々に変えていかれるといいです。
今別の方から、MCTオイルの同時摂取もオススメられてるので、昨日注文しました。糖質制限と組み合わせると良いんですよ。
それとお酒は、糖質オフのものであっても、アルコールが一緒に食べた物の消化に作用して血糖値が急上昇する人がいるので、安心したらダメよと言っておりました。
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♡せりか♡
そうなんですね😅
確かにみりんや砂糖は太りますよね😅
ちょっとずつ太る原因の物を控えれるようにしてみます♡
まずは、しらたきご飯始めてみます(^^)- 2月22日
♡せりか♡
そうなんですね😅
やっぱり、コンブチャだけじゃ痩せないですよね😣