妊活

基礎体温の低温期と高温期の差は0.3～0.5程度です。排卵予定前で上がったら、次の日から高温を保てばいいです。

こんにちは！＼(^ω^)／
基礎体温の低温期と高温期の差わ
だいたい0.3～0.5ぐらいと調べたら書いてありましたが
あってますか？(´・ω・｀)
それって、1番下がった時から
だいたい0.3～0.5上がって保っとけばいいって事なのかがわかりません／(-_-)＼
排卵予定前で今日あがったんですけど
明日から上がって保てばいいんですよね(´・ω・｀)？

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