コメント
ヒロ
痛みが減るようなやり方とかはわからないですが
便が硬いと出にくくて痛いので
そうならないように水分をいっぱい摂ったり
緩下剤を飲むほうがいいです。
毎日出るようにしとかないと硬いのが出てしんどかったです。
na
便が硬いと力む時痛いので、水分沢山とって柔らかいうんちにした方がスルッと出るので良いと思います！
痛いですよね😂出産お疲れ様でした！
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NARU
水分沢山採ってみます！
痛いですね（泣）ありがとうございます！
回答ありがとうございました！- 2月18日
あゆみ
出産お疲れさまでした😄
会陰…痛いですよね😣💦お尻の穴は痛くないですか？？
排便の時は会陰部分とゆうより、お尻の穴が痛かったです😣いきみ逃ししてる時の感覚です😱
工夫はトイレに手すりがあったので、思いっきり握って腰を少し浮かせて深呼吸しながらゆっくり出す（笑）ですかね😅
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NARU
ありがとうございます！
お尻の穴は大丈夫だと思います！全体的に痛いからもしかしたら痛いのかもしれないけど、肛門は傷ついてないと思います！
排便時もしかしたら肛門痛いのかもですね、実戦してみます！
回答ありがとうございました！- 2月18日
RYSmama
水分をたくさんとって出来るだけ、スルッと出るような便にしたら痛くないですよ。出産後なので、水分をとることも大切なので(授乳が始まると母乳にも水分がとられるので余分目に)いつもより多めなくらいでちょうどいいくらい。
しみたりするとは思いますが、トイレの回数が多くなっても、その方が産後の回復もいい感じでした。
看護婦さんとか先生にも褒められたやり方でしたよ(^^)
最後になってしまいましたが、
出産おめでとうございます。
お疲れ様でしたー。
無理せず身体休める時は休めて下さいねー
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NARU
やはり水分大切なんですね！
沢山飲むようにします！
ありがとうございます！
回答ありがとうございました！- 2月18日
ままり
ご出産おめでとうございます㊗️
精神的な恐怖もありまったく便が出ませんでした😱なので病院で下剤貰って出してました✨けっこうそうゆう人いるみたいです😅
出産後にトイレの悩みまであると思ってなかったので辛かったです（笑）
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NARU
ありがとうございます♪
さっきなんとか出ました！
やはり恐怖がありますよね、毎回トイレは恐怖です、、
回答ありがとうございました！- 2月18日
NARU
水分沢山採ってみます！
回答ありがとうございました！