ゆき
もちろん3食バランスの良い食事が良質な母乳の源だと思います。
ほむ
上に書かれてる方と同じ意見です。
もし朝ご飯など取るのが辛いようでしたら、具沢山のお味噌汁だけでも食べると栄養が大分違うと思いますよ(*´艸`*)♡
お子さんのためにも頑張ってください( ´﹀` )
ママリ
三食バランス良く食べてる方とえりかさんとでは前者の方が母乳の栄養はありそうですが、生まれて3ヶ月そのような感じでお子さんの成長に問題ないなら良いんじゃないですか？
心配ならご自身で改善する努力をすれば良いだけです。
まぁ
コーヒーは控えた方が…と思って調べたら2杯ぐらいなら大丈夫なんですね。
私も同じ感じで、ちゃんと栄養ある食事ができませんでした。
母乳もあまり出なかったので悩みましたが、完ミに移行しました。
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まぁ
余計なお世話ですが、赤ちゃんのイベントは午前が多いので、12時まで寝てるのは改善しないといけないと思います。- 2月16日
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