1歳の生活リズムは、朝8時に起床し、朝食をとり、11時に朝寝、12時に昼食、14時から16時の間に昼寝、18時に夕食、19時にお風呂、20時から21時に消灯です。おやつは外出時のみで、ミルクや乳製品は禁止中です。
今月1歳になります！
生活リズムどんなか教えてください！
うちは
8:00-起床、朝食
11:00-朝寝
12:00-昼食
14:00-16:00のどこかで昼寝(夕寝)
18:00-夕飯
19:00-お風呂
20:00-21:00消灯
おやつは出掛けてる時だけ
ミルク、乳製品禁止中で飲ませてません
- やーこん(4歳11ヶ月, 5歳11ヶ月, 7歳)
ジェシー
生後3ヶ月あたりから起床と就寝の時間は同じで、離乳食の時間と昼寝の時間と回数が変わっただけでした。
6:30 起床
8:00 朝食
10:00 児童館
12:30 昼食
13:00 昼寝(1〜2時間)
15:30 おやつ
16:30 お風呂
18:00 夕食
19:30 就寝
夜中は一切起きません。
さき
7:00-起床
8:00-朝食
9:00-家事
10:00-支援センター
12:00-昼飯
12:30(1:00)-昼寝
15:00-起床、おやつ
18:00-夕飯
19:00-風呂
20:00(21:00)-就寝
です！朝寝するときもありますが、30分程度で起こして遊ばせてます！
きゅう
現在1才9ヶ月です。
8:00 起床、朝食
11:00〜12:00 朝寝
13:00 昼食
15:00 おやつ
18:00 夕食
19:30 就寝
早寝して欲しいので、必ず19時には寝かしつけに入ってます。
退会ユーザー
うちの子も今月1歳になります。
6:30～7:00 起床、朝食
10:00～ 朝寝（1時間）
11:00過ぎ お散歩
12:00 昼食
15:00 昼寝（1時間）
（起きてるときはおやつ）
18:00 夕食
19:00 お風呂
21:00 フォロミ150ml、就寝
です。
まみごん
先週１歳になりました！
保育園に通ってるのでだいたいのリズムになりますが、
6:50起床
7:10朝ごはん
8:00保育園
10時くらいお散歩
11時頃お昼ご飯
11:30〜14:30お昼寝
15:00おやつ
たまに夕寝30分くらい有り
18:00帰宅
18:45夜ご飯
19:20お風呂
フォロミ240
20:00就寝
(朝までぐっすり)
保育園お休みの日もだいたいこんな感じです！
家ではあまりおやつはあげてませんが…💦
やーこん
まとめての返信ですみません💦
昼寝夕寝させてる方多くて安心しました！
旦那から、前妻は何としてでも午後は寝かさなかった。とか、支援センター行った先のボランティアさんにも、午前寝て午後は起こしとかないと夜寝ないよ！と言われ…でもせっかく眠そうにしてるのに、寝かしてあげないのも…と思いモヤモヤしてました💦
皆さんありがとうございます😊
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