妊娠・出産
34週で恥骨痛がひどく、運動も辛いです。出産まで我慢するしかないでしょうか？同じ経験の方いますか？
今、34週です。ストレッチなど日々心がけてやってますが、2.3日前から軽い恥骨痛があり、仕方ないかーと思っていたのですが、昨日マタニティヨガの後、開脚などしたからか、すごく痛くなってしまって、今日もだいぶ痛いです。9ヶ月で恥骨痛は仕方ないですか？
痛くて歩き方もおかしくなるので、変に力が入ってしまい、余計に疲れます😥
軽い運動は１日のうちに少しでもやりたいと思っているのですが、いかんせん痛くて痛くて😭
出産までの辛抱でしょうか？？😥
同じような方、いらっしゃいますか？？
- あさな(6歳)
コメント
Y.mama
私も同じく恥骨痛激しいです(>_<)
1人目の時も激しく運動したら緩和されるかな？と思い運動してましたが動いた方が余計痛かったです(┯_┯)
痛い時に無理に動かすと余計痛くなるので何もしないのが一番かと…😢
痛くなくて調子がいい時にちょこっと動くぐらいにしといた方がいいと思います(｡•ᴗ•｡)♡
あさな
そうですよね😭
ありがとうございます😢
数日は痛みが引くまで、ストレッチも控えようかと思います😭