そまま
3ヶ月ですが
2ヶ月の頃からほぼスケジュール変わってないので参考になれば🙂
6時30分起床 ミルク
8時頃 朝寝
9時~10時頃 ミルク
12時頃 昼寝
13時頃 ミルク
15時頃 夕寝
16時頃 ミルク
18時~19時頃 お風呂
19時 寝かしつけ
23時ミルク
このサイクルです😉
23時から朝までの間に
1度起きますがトントンで寝てくれます😌
たまに夕寝はせずに
お風呂になることもあります😗
お風呂のあとはすぐに寝入ります😴
お風呂後のミルクが1番効果的ですが
最近はお風呂後にミルク飲まなくても
23時までぐっすりです😌
mimama
もうすぐ3ヶ月です◡̈⃝
7時起床
9時30分朝寝
11時昼寝
15時夕寝
18時お風呂
21時爆睡
3時5時起きる
って感じで落ち着いて来ました!
寝る前ミルク飲してるので
ミルク飲んでる間に寝てそのまま爆睡です!
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