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ゆか
妊娠・出産

産後のお腹が戻らない方へ 整体に行けない方におすすめの方法はありますか?

産後のお腹なかなか元に戻らない。
みんなどーやって戻してるの?

整体いく暇もないから戻らないかな。
いい方法ある人教えてください

コメント

はっぱ

わたしは産後用のコルセットみたいなのつけてます^ ^

  • ゆか

    ゆか

    どこに売ってますか?

    • 2月10日
  • はっぱ

    はっぱ

    わたしは西松屋で買いました😊

    • 2月10日
  • ゆか

    ゆか

    わかりました!!
    ありがとうございます😊

    • 2月10日
deleted user

1ヶ月からは骨盤ガードル履いていたのと、子供を抱っこしてあやすときにスクワットしたり、お腹に力入れてひっこめてました😅

  • ゆか

    ゆか

    なるほどです!
    でもうちの子もうすぐ2ヶ月で6キロあるので膝が壊れます笑
    産まれた時から巨大児だったので笑

    • 2月10日
sss

旦那の筋トレに便乗してまずは腹筋10回を2セットとかやってますよ!😂✨

  • ゆか

    ゆか

    毎日やってみます!!

    • 2月10日
詩子

骨盤締めるガードル履いてました!すぐに戻りましたよ\(◡̈)/♥︎

  • ゆか

    ゆか

    どこに売ってますか?

    • 2月10日