コメント
川崎真由
私もです！
産後1~2週間で体重がもどって、やつれてるのかなーとか、
あんまり苦労しないで戻るもんだなぁ、
と思っていたんですが、
産後5ヶ月くらいから、なんだか肉付きがよくなった気がして、体重も増えてました😵
一応完母で、お腹がすくので、おやつは炭水化物です😅それがいけないのかな？と思ったり。
でも赤ちゃんのお世話をしてると、エネルギー切れになりたくないから、腹持ちのよいものを選んで食べてしまう。。
でもさすがに最近まずいと思い、ちょっときついな、と思う服を着るようにしてます！
妊娠中からゆったりになれて、産後もゆったりウェアだったので、贅肉がみっともない感じになってました。
育児中は動きやすいのが一番なので、なかなか機会は少ないですが、
身体のラインを思い出す感じがして、私には効果ありそうです。
猫大福
わかりますー！
常に甘いもの求めてます(￣◇￣;)
産後一瞬減った体重がまたジリジリと増えてきて。。
育児疲れと運動不足にストレスで、わかっちゃいるけどつい食べちゃいますよね。。
用がないときはなるべくキッチンに入らないほうがいいですね(^_^;
まずはお腹周りからエクササイズ始めないと。。数分でできるエクササイズアプリもたくさんあるので、できるときにちょこっとずつやってますw
お互い頑張りましょうね╭(･ㅂ･)̑̑ｸﾞｯ!
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はりん
エクササイズですね！
数分でできるのは嬉しいです。
いざやろうと思うと面倒なので、簡単に寝ながらできるものから始めます- 9月20日
ひなちゃんママ3
最近の私の悩みと一緒でついコメントしちゃいました(^ω^)
私も産後すぐに10キロ減って、その頃は食べても太らなかったのでそのままずっとお菓子やご飯大盛りを毎日食べてたら今3キロ増えててびっくりしました！笑
完母なのですぐお腹すくし、ついつい食べてしまいお腹がやばいです！泣
最近はストレッチをして筋肉つけるようにしてます(^ω^)
お互いダイエット頑張りましょうね(^^)
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はりん
ピザ四枚とカップラーメンとかひどい食事しています。
いまストレッチをたくさんしました。ありがとうございます- 9月20日
はりん
そうなんです！腹持ちよくて、ぱぱっと食べれるものばかり選んで食べてます！
私もみっともない感じになってます(T_T)
最近はダイエットをやる気も起きなくて、肉が目立たない服ばかり着ちゃってます
だめですよねー
まずは体のラインが出る服を常に着る努力をします